Mon tout nouveau blog d’escorte
Avis sur les jeux, nouvelles, conseils et plus encore.
Photo: Justin Sullivan (Getty Images)
Si vous lisez ceci, vous connaissez probablement le sentiment: vous essayez d'entrer dans un état d'écoulement sur quelque chose de productif, mais d'une manière ou d'une autre, votre souris gravite vers vos favoris, et tout à coup, vous parcourez Twitter, ou Tumblr, ou une autre Dépendance à Internet de votre choix. Aujourd'hui sur Kotaku Splitscreen, nous discutons.
J'ai passé les quatre dernières semaines à me bloquer dans mon appartement et à écrire toute la journée, c'est pourquoi les distractions Internet ont été dans mon esprit. Tout d'abord, nous parlons tous des jeux que nous avons joués, comme Wilds et Eliza extérieurs, avant d'entrer dans l'emblème de feu (29:22) et des conseils de productivité. Nous fermons les choses avec des discussions hors tension sur la saga, une fois ... à Hollywood et Veronica Mars (1:04: 26).
Obtenez le MP3 ici ou lisez un extrait ci-dessous:
Jason: J'écris dans Google Drive. J'ai des onglets ouverts avec mes interviews, mes recherches et mes affaires. Soudain, comme une habitude d'habitude que je suis sûr que vous faites tous les gars, je clique simplement sur des signets, de voir ce qui se passe d'autre, de vérifier le courrier électronique, de la vérification de quelque chose. Je me suis réfléchi intentionnellement de mou et de Twitter, donc je ne pouvais pas vraiment vérifier ceux-ci, mais je me suis toujours retrouvé dans des trous d'Internet où c'est comme «Oh, je vais juste vérifier cette vidéo YouTube . Ok, je vais juste regarder ça. »Soudain, une heure est passée, et je n'ai réellement fait d'écrire. Ok, je vais écrire une phrase ici. Mieux vaut vérifier certains onglets, cliquez sur d'autres choses. Et je sais qu'il y a toutes sortes de logiciels de productivité, que je n'ai jamais trouvées particulièrement utiles, mais je suis curieux d'entendre ce que vous gars et d'autres personnes utilisent pour former votre cerveau pour vous concentrer sur des choses lorsque vous devez vous concentrer sur leur.
Maddy: Je n'utilise aucune de ces applications. Je ne les ai jamais utilisés. Ils ne travaillent pas pour moi, ils me frustrent juste. Parce que j'ai toujours la mémoire musculaire de cliquer sur mes signets constamment. Je pense que beaucoup de gens ont cette mémoire musculaire, et c'est presque comme si tu n'aurais même pas l'intention de cliquer sur Twitter ou Tumblr ou quoi que vous soyez accro, vous le faites simplement, puis vous êtes comme «pourquoi est-ce que je suis Cliquez sur ceci? 'Et cela me arrive beaucoup.
Honnêtement, j'en parle beaucoup trop sur ce spectacle, mais la méditation est la seule chose qui m'a réellement aidé à attirer mon attention et à avoir une maîtrise de soi dans ma vie. C'est ça. Que et exercice - si je me deviens vraiment twitchy et que je continue de garder en cliquant sur des choses, je ne me concentre pas, je dois juste courir autour du bloc plusieurs fois ou comme, pas même, je ne fais même pas partie de la course. Un peu de course et revenez ensuite.
Quand j'enseignais des enfants karatés et qu'ils ne pouvaient pas se concentrer, je les faisais faire dix prises de saut et puis ils pourraient être capables de m'écouter. C'est juste une de ces choses étranges où si vous êtes twitchy sur Internet et que vous continuez en cliquant sur des trucs, obtenez-vous et faites dix prises de saut et voyez ce que vous ressentez. Parce que cela vous réinitialise un peu. Ça marche pour moi. Mais ces applications qui désactivent Twitter, qui me fait juste me gâcher. Parce que j'essaie alors d'aller sur les sites Web et qu'ils ne se chargent pas, et je suis comme "Qu'est-ce que je suis je- oh bien, j'ai eu cette application, Ugh." Cela ne me rend pas plus concentré, ça me rend fou de moi plus, puis je tombe dans le trou d'être comme «Dieu, je suis terrible à cela, je suis totalement distrait» et c'est juste plus gaspillé de temps. Alors oui, méditation et sauteuse.
Jason: Je pense que c'est un bon conseil. Les deux bons conseils.
Kirk: Je pense que la chose de journalisation est bonne de cela. Tout ce qui vous rend plus intéressant, et je pense que Maddy, la méditation est très bonne pour cela. La pleine conscience est consciente de ce que vous faites. Et la minute dont vous pouvez être conscient que vous faites ce genre de choses entraînées - et j'ai totalement fait cela aussi, où vous venez de taper dans le navigateur "Twitter" "Gmail" et toutes les choses que vous vérifiez - ils sont Juste habitudes, vous pouvez les briser. Vous avez juste besoin de décider de les casser et de noter quand vous les faites et que vous soyez comme «je brise cette habitude. C'est quelque chose que j'ai consciemment décidé de faire, et je le fais. 'C'est une chose consciente à faire, car vous êtes conscient de vous-même.
Jason: C'est aussi difficile parce que vous êtes accro aux endorphines que vous obtenez lorsque vous faites ces choses.
Kirk: Bien sûr, c'est difficile parce que ces choses sont très séduisantes et amusantes, et la peine d'être fait parfois. Alors oui, vous devez avoir une certaine discipline. Je vais me lever et étirer, ce qui est un peu semblable à la pointe des prises de saut, ce qui est un excellent conseil. Je ne le fais pas assez, mais je vais juste faire des tronçons de yoga de base ou quoi que ce soit - des trucs vraiment basiques - pendant quelques minutes. Je ne fais pas cela assez, car chaque fois que je fais, je suis comme, je ressens 1000% de mieux et il a fallu environ trois minutes - pourquoi je ne le fais pas plus? Pas même quelque chose de dur, juste un chien vers le bas pendant deux minutes - étirer vos jambes un peu. Et puis revenez à ce que vous faites. Cela aide vraiment.
Prenez Kotaku avec vous où que vous alliez.
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Pour bien plus, écoutez l'ensemble de l'épisode. Comme toujours, vous pouvez vous abonner à nous sur des podcasts Apple et Google Play pour obtenir chaque épisode car cela se produit. Laissez-nous un commentaire si vous aimez ce que vous entendez et vous rejoint à SplitsCreen @kotaku.com avec toutes les questions, demandes et suggestions.
https://www.youtube.com/watch?v=bnyujlc_vMU&t=17
Avis sur les jeux, nouvelles, conseils et plus encore.
Photo: Justin Sullivan (Getty Images)
Si vous lisez ceci, vous connaissez probablement le sentiment: vous essayez d'entrer dans un état d'écoulement sur quelque chose de productif, mais d'une manière ou d'une autre, votre souris gravite vers vos favoris, et tout à coup, vous parcourez Twitter, ou Tumblr, ou une autre Dépendance à Internet de votre choix. Aujourd'hui sur Kotaku Splitscreen, nous discutons.
J'ai passé les quatre dernières semaines à me bloquer dans mon appartement et à écrire toute la journée, c'est pourquoi les distractions Internet ont été dans mon esprit. Tout d'abord, nous parlons tous des jeux que nous avons joués, comme Wilds et Eliza extérieurs, avant d'entrer dans l'emblème de feu (29:22) et des conseils de productivité. Nous fermons les choses avec des discussions hors tension sur la saga, une fois ... à Hollywood et Veronica Mars (1:04: 26).
Obtenez le MP3 ici ou lisez un extrait ci-dessous:
Jason: J'écris dans Google Drive. J'ai des onglets ouverts avec mes interviews, mes recherches et mes affaires. Soudain, comme une habitude d'habitude que je suis sûr que vous faites tous les gars, je clique simplement sur des signets, de voir ce qui se passe d'autre, de vérifier le courrier électronique, de la vérification de quelque chose. Je me suis réfléchi intentionnellement de mou et de Twitter, donc je ne pouvais pas vraiment vérifier ceux-ci, mais je me suis toujours retrouvé dans des trous d'Internet où c'est comme «Oh, je vais juste vérifier cette vidéo YouTube . Ok, je vais juste regarder ça. »Soudain, une heure est passée, et je n'ai réellement fait d'écrire. Ok, je vais écrire une phrase ici. Mieux vaut vérifier certains onglets, cliquez sur d'autres choses. Et je sais qu'il y a toutes sortes de logiciels de productivité, que je n'ai jamais trouvées particulièrement utiles, mais je suis curieux d'entendre ce que vous gars et d'autres personnes utilisent pour former votre cerveau pour vous concentrer sur des choses lorsque vous devez vous concentrer sur leur.
Maddy: Je n'utilise aucune de ces applications. Je ne les ai jamais utilisés. Ils ne travaillent pas pour moi, ils me frustrent juste. Parce que j'ai toujours la mémoire musculaire de cliquer sur mes signets constamment. Je pense que beaucoup de gens ont cette mémoire musculaire, et c'est presque comme si tu n'aurais même pas l'intention de cliquer sur Twitter ou Tumblr ou quoi que vous soyez accro, vous le faites simplement, puis vous êtes comme «pourquoi est-ce que je suis Cliquez sur ceci? 'Et cela me arrive beaucoup.
Honnêtement, j'en parle beaucoup trop sur ce spectacle, mais la méditation est la seule chose qui m'a réellement aidé à attirer mon attention et à avoir une maîtrise de soi dans ma vie. C'est ça. Que et exercice - si je me deviens vraiment twitchy et que je continue de garder en cliquant sur des choses, je ne me concentre pas, je dois juste courir autour du bloc plusieurs fois ou comme, pas même, je ne fais même pas partie de la course. Un peu de course et revenez ensuite.
Quand j'enseignais des enfants karatés et qu'ils ne pouvaient pas se concentrer, je les faisais faire dix prises de saut et puis ils pourraient être capables de m'écouter. C'est juste une de ces choses étranges où si vous êtes twitchy sur Internet et que vous continuez en cliquant sur des trucs, obtenez-vous et faites dix prises de saut et voyez ce que vous ressentez. Parce que cela vous réinitialise un peu. Ça marche pour moi. Mais ces applications qui désactivent Twitter, qui me fait juste me gâcher. Parce que j'essaie alors d'aller sur les sites Web et qu'ils ne se chargent pas, et je suis comme "Qu'est-ce que je suis je- oh bien, j'ai eu cette application, Ugh." Cela ne me rend pas plus concentré, ça me rend fou de moi plus, puis je tombe dans le trou d'être comme «Dieu, je suis terrible à cela, je suis totalement distrait» et c'est juste plus gaspillé de temps. Alors oui, méditation et sauteuse.
Jason: Je pense que c'est un bon conseil. Les deux bons conseils.
Kirk: Je pense que la chose de journalisation est bonne de cela. Tout ce qui vous rend plus intéressant, et je pense que Maddy, la méditation est très bonne pour cela. La pleine conscience est consciente de ce que vous faites. Et la minute dont vous pouvez être conscient que vous faites ce genre de choses entraînées - et j'ai totalement fait cela aussi, où vous venez de taper dans le navigateur "Twitter" "Gmail" et toutes les choses que vous vérifiez - ils sont Juste habitudes, vous pouvez les briser. Vous avez juste besoin de décider de les casser et de noter quand vous les faites et que vous soyez comme «je brise cette habitude. C'est quelque chose que j'ai consciemment décidé de faire, et je le fais. 'C'est une chose consciente à faire, car vous êtes conscient de vous-même.
Jason: C'est aussi difficile parce que vous êtes accro aux endorphines que vous obtenez lorsque vous faites ces choses.
Kirk: Bien sûr, c'est difficile parce que ces choses sont très séduisantes et amusantes, et la peine d'être fait parfois. Alors oui, vous devez avoir une certaine discipline. Je vais me lever et étirer, ce qui est un peu semblable à la pointe des prises de saut, ce qui est un excellent conseil. Je ne le fais pas assez, mais je vais juste faire des tronçons de yoga de base ou quoi que ce soit - des trucs vraiment basiques - pendant quelques minutes. Je ne fais pas cela assez, car chaque fois que je fais, je suis comme, je ressens 1000% de mieux et il a fallu environ trois minutes - pourquoi je ne le fais pas plus? Pas même quelque chose de dur, juste un chien vers le bas pendant deux minutes - étirer vos jambes un peu. Et puis revenez à ce que vous faites. Cela aide vraiment.
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