Je dépasse mes peurs et angoisses
Auteur.ices
Christophe ANDRE et MUZO
Résumé
Vous êtes du genre à ne pas fermer l'œil de la nuit au moindre petit problème ?
Vous avez peur de l'avion, du métro, des insectes ?
Parler en public vous est impossible ?
Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, paniques, phobies : nous connaissons tous ces états d'anxiété.
Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu...
Malicieusement illustré par Muzo, ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes.
Vous avez peur de l'avion, du métro, des insectes ?
Parler en public vous est impossible ?
Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, paniques, phobies : nous connaissons tous ces états d'anxiété.
Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu...
Malicieusement illustré par Muzo, ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes.
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