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Le principe est de séparer en 5 pôles, transport, alimentation, matériel, énergie, bâtiment. Pour chaque pôle, la première colonne désigne le poste émetteur de l'empreinte, les suivantes mesures différentes empreintes, puis la source des chiffres. A la fin du document, quelques éléments de comparaison permettent de se représenter des quantités d'émissions.
Les émissions carbones sont mises en avant, principalement pour des questions de disponibilité des données, mais ne peuvent constituer l'unique mesure de l'empreinte Il faudrait compléter ce document avec d'autres types d'empreintes, comme les conséquences de l'extraction des métaux, la pollution, la pression sur d'autres types de, les déchets...
Pour chaque case, le chiffre est discutable, varie selon les sources et selon les produits. Il est donc possible de faire un calcul plus précis. Mais l'important ici est d'avoir un indicateur simple à utiliser. Ce document essaie de garder un compromis entre précision et utilisabilité.
TRANSPORTS
| Poste | Emission carbone en grammes | Source |
| 1 km en avion pour 1 passager, vol intérieur (sur la base d'un Paris-Nice) | 314 | Ademe (base 100-180 passagers) |
| 1km en avion pour 1 passager, vol transatlantique (sur la base d'un Paris-New-York) | 216 | Ademe base >250 passagers) |
| 1 km en train pour 1 passager, sur la base de 156 passagers par train, pour un coût carbone du train basé sur les émissions de l' électricité en Europe | 5.60 | Ademe (grandes lignes 5.6, TGV 3.69, TER 8.91) |
| 1 km en voiture pour 1 passager, s'il est seul dans sa voiture | 253 | Ademe |
| 1km en voiture pour 1 passager, si la voiture en contient 4 | 64 | Ademe |
Remarque : le site de calcul des émissions CO2 par l'aviation civile donne des chiffres bien inférieurs pour l'avion, l'Ademe rajoute le "forçage de radiation", qui, en plus du CO2, renforce l'effet de serre.
| Poste | Emission carbone en grammes | Source |
| 1 repas végétarien | 510 | Ademe |
| 1 repas à dominante végétale avec poulet | 800 | Ademe |
| 1 repas à dominante végétale avec boeuf | 2010 | Ademe |
| 1 repas classique avec poulet | 1350 | Ademe |
| 1 repas classique avec boeuf | 6890 | Ademe |
| 1 repas à dominante carnée avec poulet | 1580 | Ademe |
| 1 repas à dominante carnée avec boeuf | 7260 | Ademe |
Remarque sur ce tableau : il manque le paramètre de localité des produits, ce serait bien de compléter si quelqu'un trouve une source.
MATERIEL (production + transport, l'utilisation est dans la catégorie ACTIVITES HABITUELLES)
| Poste | Emission carbone en grammes | Source |
| 1 ordi portable | 250000 | Ecoinfo (240000 fabrication et 10000 transport) |
| 1 ordi fixe | 224000 | Ecoinfo |
| 1 écran | 375000 | Ecoinfo(350000 fabrication et 25000 transport) |
| 1 serveur | 1260000 | 'Ecoinfo (1060000 fabrication et 200000 transport) |
La présence des seules émissions CO2 est ici probablement problématique. La production de matériel n'est finalement pas très impactante avec cet indice, alors que du point de vue des pressions sur les ressources, déforestation, terre utilisée, pollution de l'air avec des moteurs de voiture est non négigleable, cependant avec du vous pourrez combler cette carence évidente et des sols, ça doit être important. Il faudrait pouvoir compléter avec des mesures de ces empreintes.
ENERGIE
| 1kWh moyen consommé en France | 79 | Ademe (valeur Ecoinvent 119) |
| 1kWh moyen consommé en Europe | 420 | Ademe |
| 1kWh moyen consommé au Etats-Unis | 522 | Ademe |
| 1kWh réseau | 519 | Carbonalyser |
ACTIVITES HABITUELLES (ENERGIE, SANS LE COUT ENVIRONNEMENTAL)
| 1 heure d'utilisation d'un ordi portable pour bureautique 20W, sur la base de l' électricité française | 2.24 | |
| 1 heure/coeur de calcul sur un seveur dans un mesocentre | 3 | Ecoinfo |
| 1 heure de visioconf France | 71 | 150W pour l'écran et le système, plus la bande passante sur la base de l'électricité en France |
| 1 heure de visioconf Internationale | 411 | 150Wh France + 1h d'internet sur la base de l'électricité dans le monde |
| stockage de 1G pendant un an | 40 | |
| 1 mail | 4 | Ademe |
| 1 mail avec une pièce jointe | 35 | Ademe (voir aussi une étude plus ancienne mais complète qui estimait à 20g) |
| 1 feuille A4 imprimée | 10.3 | |
| 1 requête sur le web | 6.65 | Ademe ( 0.2 selon Google, 7 selon Global e-Sustainability Initiative (GeSI )) |
| 1 achat sur le web | 7.5 | Ademe |
| 1 tweet | 0.02 | Ademe |
| 10 minutes de vidéo sur internet wifi | 20 | |
| 10 minutes de vidéo sur internet données mobiles | 104 | |
| 1 heure de navigation web | 400 | Carbonalyzer |
BÂTIMENTS
| 1 m2 pendant un ans, catégorie A (50kWh énergie primaire) | 5 | |
| 1 m2 pendant un ans, catégorie B (100kWh énergie primaire) | 10 | |
| 1 m2 pendant un ans, catégorie C (200kWh énergie primaire) | 20 | |
| 1 m2 pendant un ans, catégorie D (300kWh énergie primaire) | 35 | |
| 1 m2 pendant un ans, catégorie E (500kWh énergie primaire) | 55 |
QUELQUES POINTS DE COMPARAISON
| Un arbre en croissance, par an | -7200 | |
| 5 mètres en voiture | 1 | Carbonalyzer |
| 0.5 mètre cube de CO2 | 1000 | |
| émission moyenne par habitant par jour en France | 19562 |
Sur la base de ces chiffres, on peut comparer certaines activités communes dans un travail de recherche, comme dans toute activité professionnelle, par exemple un site internet, comme dans le tableau suivant, d'émissions CO2 en tonnes sur une base annuelle.
