Le sexe occasionnel est bon pour vous. Voici pourquoi.


Le sexe est l'un des sujets les plus populaires sur les podcasts. Par conséquent, les gens sont facilement submergés par toutes les informations sur l'amour et le sexe. Heureusement, nous avons organisé ce guide pour vous aider à partir du bon point de vue. On va tout couvrir, de la façon de commencer à faire l'amour. Tout ce que vous devez savoir doit être à portée de main, Alors commençons!

Aimer le sexe? Voici cinq raisons pour lesquelles vous devriez le faire! Le sexe peut être un bon moyen de se connecter à votre partenaire, de stimuler votre esprit et votre corps et de vous sentir vivant. Voici quelques avantages de faire l'amour tous les jours:

Que tu détestes ou non, nous sommes humains. Nous avons été conçus pour profiter de l'activité sexuelle. Selon la recherche, lorsque nous obtenons le plaisir du sexe, le cerveau libère de l'ocytocine, l'hormone du bonheur. L'ocytocine est associée à une sensation de sédation qui nous fait nous sentir plus détendus et nous aide à dormir plus facilement. En fait, les scientifiques croient que l'ocytocine peut jouer un rôle dans la régulation des émotions et le bonheur. Donc, si vous n'aimez pas ce que vous ressentez en faisant l'amour (ou si c'est difficile), il est peut - être temps d'envisager de changer ce sentiment!

En plus des avantages évidents pour la santé d'une bonne nuit de sommeil - y compris la réduction des niveaux de stress et l'amélioration de la performance mentale - le sexe la nuit a également des avantages émotionnels. Selon une étude publiée dans la revue sleep Research, les personnes qui ont tendance à avoir des relations sexuelles pendant la journée ont déclaré avoir une meilleure qualité de sommeil et dormir plus longtemps que celles qui n'ont pas tendance à le faire. De plus, la plupart des gens se sentent plus heureux lorsqu'ils ont suffisamment de repos après les rapports sexuels (surtout s'ils utilisent un dispositif contraceptif). Ainsi, si vous vous efforcez d'obtenir assez de repos tous les soirs, essayez d'effectuer des rituels simples avant le coucher, comme lire un livre ou prendre un bain avant le coucher, plutôt que de participer à requires Javascript pour obtenir la fonctionnalité complète.

Il n'y a pas besoin d'attendre que quelqu'un d'autre te fasse te sentir bien dans le sexe. Se sentir bien est un bon moyen de vous libérer, ce n'est pas aussi difficile que vous le pensez. Selon le site de la santé des hommes, apprendre à faire l'amour vous - même, vous pouvez simplement essayer l'une des cinq techniques suivantes:

1. Stimuler votre partenaire avec vos mains

2. Expériences avec différents types de stimuli

3. Jouer avec différents types de jouets

4. Allez explorer! (vous pouvez également essayer différentes formes de relations anales!)

5. Contrôle! Essayez les techniques d'automutilation si vous avez du mal à vous réveiller dans votre vie sexuelle, Essayez les cinq techniques suivantes pour voir ce qu'elles peuvent aider:

2. Essayez différents types de fantasmes

4. Amusez - vous bien! (vous pouvez également essayer différents types de relations anales!)

Il y a beaucoup de façons d'aimer le sexe plus souvent. Voici quelques suggestions pour améliorer la vie sexuelle:

2. Soyez patient et apprenez à plaire à votre partenaire.

2. Essayez différents types de jouets et techniques sexuels.

3. Avoir des relations sexuelles sans risque et veiller à ce que la contraception soit utilisée dans toutes les activités sexuelles.

L'un des aspects les plus importants d'être un bon amant est d'améliorer votre vie sexuelle. Voici quelques suggestions pour améliorer la vie sexuelle:

- Éliminer les interférences et regarder moins de porno. Cela peut vous aider à vous concentrer sur ce que vous faites au lit et vous rendre plus susceptible d'avoir une expérience agréable.

- Utilise tes mains autant que tu veux. La stimulation manuelle peut aider à augmenter le plaisir sexuel.

- expérimenter différents types de jouets sexuels, y compris des massages prostatiques, des vibromasseurs et des doigts.

- Essayez de vous toucher différemment dans le sexe. Cela aide à augmenter le bonheur et à soulager la douleur.

- Faites attention aux sentiments de votre partenaire dans la vie sexuelle & s'ils se sentent mal à l'aise ou stressés, essayez de changer de posture ou de leur faire faire faire plus de travail (par exemple, les défier).

- Assurez - vous de lubrifier le corps avant et après les rapports sexuels afin que chaque mouvement se sente lisse et agréable.

Améliorer la vie sexuelle en apprenant à aimer davantage le sexe. Il y a plusieurs façons de le faire et avec un peu d'effort, vous pouvez rendre votre vie sexuelle et celle de votre partenaire plus agréable. En suivant ces techniques, vous pouvez faire l'amour plus souvent et avoir de meilleures relations sexuelles.



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