Les meilleurs haut-parleurs d'eau de danse


Si nous prenions tous au sérieux chaque histoire de peur du risque de cancer que nous lisons, nous passerions notre vie à arpenter les allées des supermarchés, à ne ramasser que des soi-disant superaliments et à retourner tout ce qui contient le dernier ingrédient susceptible de provoquer des tumeurs.
Alors, quelles histoires effrayantes devriez-vous écouter? Pour le savoir, nous avons examiné les preuves derrière certaines histoires de risque de cancer très médiatisées et leurs titres exagérés.
La bonne nouvelle est que nos recherches montrent que vous pouvez ignorer bon nombre des histoires de peur des risques pour la santé que vous lisez dans le document: la meilleure façon de réduire votre risque est de manger sainement, de faire de l'exercice souvent et de réduire votre consommation d'alcool. Et bien que les nouvelles promettant des remèdes miracles puissent offrir de l'espoir, il est préférable de les traiter avec une bonne dose de scepticisme.
Nous avons demandé au médecin généraliste Dr Oliver Starr et à la responsable de l'information sur la santé de Cancer Research UK, la Dre Rachel Orritt, de fouiller dans la recherche et de donner leur avis sur les produits qui ont fait la une des médias selon lesquels ils pourraient vous donner un cancer. Nous avons également examiné les examens effectués par des comités d'experts, y compris ceux qui informent l'Agence de normalisation des aliments (FSA) et l'Autorité Européenne de sécurité des aliments (EFSA).
L'article complet "La vérité derrière les peurs de la santé du cancer" apparaît dans le numéro de mai 2017 de Which? magazine. Si vous n'êtes pas déjà un Qui? abonné, essayez Lequel? pour recevoir le magazine et avoir accès aux anciens numéros en ligne.
Les histoires de peur de la santé sur Internet signifient que certaines personnes s'inquiètent des produits chimiques contenus dans les shampooings et les cosmétiques, tels que le laurylsulfate de sodium (SLS). Mais il n'y a aucune preuve valable que le SLS contenu dans ces produits augmentera votre risque de cancer.
Le SLS est l'un des détergents présents dans de nombreux produits moussants, tels que le savon, le shampoing et le dentifrice. Il est également utilisé dans les produits de nettoyage car il dissout la graisse et l'huile. Le SLS peut avoir un effet desséchant sur votre peau, car il élimine certaines huiles naturelles.
Bien que cela puisse être un irritant, il n'y a aucune preuve qu'il cause le cancer. Mais si vous êtes toujours préoccupé, il existe des alternatives sans SLS sur le marché.
L'un des sous-produits de la fabrication de shampoings et de cosmétiques est le composé 1,4-dioxane. Ceci est connu pour causer le cancer chez le rat et peut-être le cancer chez l'homme. Les fabricants doivent en conserver les traces à un niveau sûr.
Des rumeurs de déodorants causant le cancer du sein circulent depuis des années. Certains déodorants contiennent des parabènes, et il a été suggéré que parce que les parabènes ressemblent à l'hormone œstrogène à certains égards, ils pourraient éventuellement augmenter le risque de cancer du sein.
D'autres rumeurs indiquaient que l'aluminium contenu dans les antisudorifiques était dangereux. Cependant, des études qui ont examiné des centaines de femmes qui utilisent un déodorant et les ont comparées à un nombre similaire de femmes qui ne le font pas, n'ont montré de manière concluante aucune différence dans les taux de cancer entre les deux groupes.
Le lien possible entre la poudre de talc et le cancer a fait la une des journaux en 2016 après que plusieurs femmes aux États-Unis ont développé un cancer de l'ovaire et ont affirmé qu'il était dû à une utilisation prolongée du talc. Certains d'entre eux l'utilisaient quotidiennement depuis 60 ans.
Trois femmes ont reçu des millions de dollars après que les jurés ont constaté que Johnson & Johnson, le fabricant, aurait dû avertir des risques liés à l'utilisation du talc. La société nous a dit que sa poudre de talc était sans danger, qu'elle faisait appel de ces verdicts et qu'elle avait défendu avec succès une autre affaire judiciaire en mars. Certaines études ont trouvé un lien, mais les preuves ne sont pas complètement claires.
La majorité des études qui ont révélé une corrélation reposaient sur le rappel de l'utilisation du talc par les gens sur plusieurs décennies, et auront donc des limites. Le Dr Starr nous a dit‘ "Le lien n'est pas clair, il est donc probablement préférable d'éviter la poudre de talc sur vos organes génitaux.’
Pour en savoir plus, consultez la fiche d'information téléchargeable d'Ovacome sur la poudre de talc.
Certaines études ont montré que les personnes atteintes d'un cancer de la bouche peuvent avoir utilisé un rince-bouche plus de deux fois par jour. Mais comme très peu de gens l'utiliseraient aussi fréquemment, cela rend le lien moins fiable. Il se pourrait qu'une mauvaise santé bucco-dentaire augmente le risque et que les personnes dans cette situation soient également plus susceptibles d'utiliser souvent un rince-bouche.
Mais, jusqu'à présent, aucune raison plausible pour laquelle un rince-bouche causerait un cancer de la bouche n'a été trouvée, et le lien doit être clarifié. Les principales causes de cancer de la bouche sont le tabagisme, la consommation excessive d'alcool et une mauvaise hygiène buccale. ‘Il n'y a aucune preuve valable que l'utilisation d'un rince-bouche augmente le risque de tout type de cancer", nous a déclaré le Dr Orritt.
Le pain grillé exagéré pourrait-il causer le cancer? Si vous mangez beaucoup trop, peut-être. L'acrylamide est une substance naturelle présente lorsque les produits amylacés tels que les chips, les chips et les toasts sont cuits à haute température. Des tests de laboratoire montrent que des niveaux élevés d'acrylamide dans l'alimentation peuvent causer le cancer chez les rats – mais les études sur les personnes sont moins certaines.
L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a examiné sa sécurité et a déclaré qu'elle avait le potentiel d'augmenter le risque de cancer. L'Agence de normalisation alimentaire dit qu'il est sage de réduire l'exposition en ne grillant que du pain à une couleur dorée.
La viande rouge est saine avec modération car elle contient des vitamines et des minéraux, tels que le fer, le zinc et la vitamine B. Cependant, manger trop a été lié à un taux plus élevé de cancer dans le tube digestif inférieur – en particulier avec les viandes transformées telles que le jambon, le bacon, la viande en conserve et les saucisses.
Mais par rapport aux personnes qui ne mangent pas de viande du tout, le risque accru est assez faible (environ 1,3 fois). Pour le contexte, fumer 25 cigarettes par jour augmente le risque de cancer du poumon de 25 fois. Le Dr Starr nous a dit: "En général, une consommation modeste de viande rouge est sans danger – environ une fois par semaine, comme estimation.’
Une peur du cancer liée au Nutella a fait la une des journaux plus tôt cette année. L'un des ingrédients clés utilisés – l'huile de palme – a été désigné comme le coupable. L'EFSA a publié un rapport en 2016 selon lequel l'huile de palme peut produire des contaminants potentiellement cancérigènes lorsqu'elle est raffinée à des températures élevées.
Il vaut donc la peine de regarder la quantité d'huile de palme que vous mangez, d'autant plus qu'elle est riche en graisses saturées. Le nutella n'a pas été mentionné dans le rapport, mais son deuxième ingrédient est l'huile de palme. Nutella étant un nom si célèbre, les journalistes l'ont utilisé pour créer une grande histoire. Ferrero, fabricant de Nutella, a déclaré qu'il n'utilisait que des "traitements thermiques doux" sur son huile de palme.
Chaque année, l'alcool cause 4% des cancers au Royaume–Uni, selon Cancer Research UK - soit environ 12 800 cas. La consommation d'alcool augmente le risque de sept types de cancer: la bouche, le haut de la gorge, le larynx, l'œsophage, le foie, l'intestin et le sein.
Alors, comment pouvez-vous réduire vos risques? Boire moins, pour commencer. Mais la recherche montre que votre risque de cancer ne change pas si vous consommez votre alcool toute la semaine ou si vous ne buvez que le week-end, si la quantité d'alcool reste la même. Il n'y a pas de limite inférieure sûre, alors respectez la directive du gouvernement de ne pas dépasser 14 unités par semaine.
De nombreuses boissons sans sucre contiennent des édulcorants artificiels tels que l'aspartame et la saccharine. Certaines études menées dans les années 1990 ont suggéré un lien entre les édulcorants et le cancer de la vessie chez le rat. Mais depuis lors, des examens de toutes les preuves disponibles ont été effectués, ce qui indique qu'il n'y a aucun risque d'édulcorants causant le cancer.
Une étude a comparé des personnes qui venaient d'être diagnostiquées avec un cancer à des personnes qui n'avaient pas de cancer: les deux groupes consommaient la même quantité d'édulcorants. Mais vous voudrez peut-être éviter les édulcorants pour d'autres raisons. Si vous cherchez à perdre du poids, les édulcorants peuvent vous aider à réduire votre apport calorique, mais peuvent encourager le goût pour la douceur.
Les antioxydants ont été sans relâche promus comme bénéfiques pour notre santé. Mais boire du thé vert n'a pas été démontré pour prévenir le cancer. De très grandes études n'ont trouvé aucune preuve que la prise de suppléments antioxydants prévient la maladie.
Et prendre de fortes doses d'antioxydants tout en recevant un traitement contre le cancer n'est certainement pas recommandé. Les scientifiques ont découvert que les suppléments de bêta-carotène sont liés à un risque accru de cancer du poumon agressif chez les fumeurs, alors ne prenez pas le risque avec votre santé. Parlez-en à votre médecin généraliste ou à votre oncologue pour en savoir plus.
Manger beaucoup de fruits et de légumes est un meilleur moyen de vous assurer d'obtenir les antioxydants dont vous avez besoin.
Boire dans des bouteilles en plastique contenant le composé bisphénol A (BPA) est peu susceptible d'augmenter votre risque de cancer. Le BPA peut se déplacer en petites quantités d'un récipient ou d'une bouteille en plastique dans la nourriture ou la boisson.
Mais c'est à des niveaux si bas qu'il n'a jamais été démontré qu'il affecte la santé, et il n'y a aucune preuve convaincante que le BPA cause le cancer chez les personnes. Certaines personnes craignent que le BPA n'interfère avec les hormones, mais un vaste examen de son innocuité par l'EFSA en 2015 a conclu que ces risques pour la santé ne sont pas considérés comme probables à l'heure actuelle.
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