Abandon du tabac : Comment s'y prendre ?

Dans cet article, je vais couvrir certains des faits sur les cigarettes électroniques et vous aider à décider si elles sont le meilleur choix pour arrêter de fumer. Tout d'abord, permettez-moi de dire que les cigarettes électroniques ou vaporettes offrent une excellente alternative à vos cigarettes conventionnelles lorsque vous souhaitez arrêter de fumer. Cependant, il existe des dangers potentiels si vous choisissez d'utiliser une cigarette électronique. Plus précisément, il existe un danger potentiel qui n'est pas abordé dans cet article, à savoir les effets nocifs possibles sur la santé si vous utilisez des eCigs pendant votre processus d'arrêt de fumer.

Le dénominateur commun entre les ecigarettes et les autres produits du tabac est que la CE crée un niveau de nicotine dans l'air qui est proche de celui créé par une cigarette. Maintenant, certains peuvent argumenter et dire que parce que c'est assez proche de la même chose, cela ne cause aucun mal, mais quiconque a déjà fumé une cigarette peut vous dire qu'être assez proche de la nicotine rend le tabagisme très addictif. Si vous gardez cela à l'esprit, il est très facile de comprendre pourquoi de nombreux fumeurs sont extrêmement frustrés par leurs efforts de sevrage tabagique. Si vous prenez cela en considération, il devient clair que les cigarettes électroniques n'offrent pas nécessairement une bonne option pour arrêter de fumer.

Examinons maintenant la deuxième alternative pour arrêter de fumer - la thérapie de remplacement de la nicotine (TRN). La thérapie de remplacement de la nicotine s'est avérée très efficace pour la plupart des gens. Le problème est que NRT peut ne pas vous convenir. Si vous recherchez un moyen naturel d'arrêter de fumer sans le risque et la dépendance associés à la thérapie de remplacement de la nicotine, alors la meilleure alternative pour vous est probablement la cigarette électronique.

Enfin, Il éxiste une solution peu connue qui conciste à fumer des plantes médicinales ou aromatiques en substitut au tabac et en substitut au chanvre . Ces plantes ont la particuliarité d'êre légales, non-addictives, issues d'agriculture biologique et offrent des effets relaxants. En fumer permet une transition plus simple à l'arrêt total de fumer.

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