THR9 - Bien-être zen au quotidien. pour accueillir chaque jour avec sérénité... - Erik Pigani et Flavia Mazelin Salvi - (Disponible)

Référence du livre (Trigramme + numéro) THR9
Prêteur Thierry Raffin
Date de mutualisation 11.11.2021
Titre du livre Bien-être zen au quotidien. pour accueillir chaque jour avec sérénité...
Auteur(e.s) du livre Erik Pigani et Flavia Mazelin Salvi
Catégories
  • Sciences humaines 1 (Philosophie, Psycho, sociologie, anthropologie-ethnologie, psychanalyse...
  • Spiritualité-religion-sagesse-ésotérisme
Lieu de stockage Chez Thierry
Type de ressource Livre
Résumé du livre Métro en grève, factures qui s'entassent, enfants rebelles, entretien d'embauche ou déménagement en perspective, sentiment de frustrations accumulées, d'énergie dispersée...Face à la quantité d'activités et d'informations qui emplit notre vie, à tous les petits tracas qui gâchent notre quotidien, il est difficile de ne pas céder au stress et à l'angoisse... La philosophie zen peut nous permettre de trouver l'unité intérieure et la sérénité. Les auteurs de ce livre s'en inspirent et proposent solutions, exercices et réflexions pour nous aider à retrouver le chemin qui mène à nous-mêmes.
Niveau intérêt **
Mots clés bien-être zen
Disponibilité du livre Disponible
bien-être zen