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Ne soyez pas confus par le Jargon - j'ai essayé les plus beaux entraîneurs et ceux-ci sont ceux qui valent vraiment la peine d'investir dans
L'application "Couch to 5k" de la NHS avait plus de million de téléchargements lors du premier verrouillage en 2020. Nous sommes devenus une nation de coureurs et si vous êtes l'un des haricots vives qui font maintenant la place régulièrement, savez ceci. L'un des moyens les plus simples que vous pouvez améliorer votre course est en investissant dans le kit de droite. Par conséquent, ce guide pratique sur les meilleurs entraîneurs de course pour les femmes.
Je suis un éditeur de santé qui dirige des marathons pour s'amuser, j'ai donc testé tous les nouveaux formateurs de course actuellement disponibles. Continuez à lire pour un examen honnête qui vaut votre investissement - et qui ne le sont pas.
Achetez les meilleures options des goûts de Nike, Adidas, sous Armor et plus encore, mais aussi quelques autres alternatives d'entraîneur adaptées aux bourses. J'ai couru dans toutes les chaussures incluses, ils ont donc mon sceau d'approbation que les meilleurs entraîneurs à exécution que vous pouvez acheter.
Pendant que nous sommes sur le sujet - Découvrez nos guides sur les meilleurs leggings d'entraînement, les meilleurs soutiens-gorge de sport, le meilleur écouteur d'exercice et le meilleur équipement d'entraînement à la maison, tandis que vous êtes ici. Il y a des charges de mon kit d'ajustement préféré qui, à nouveau, je peux garantir vaut l'investissement. Oh, et notre guide pour diriger des conseils pour les débutants peut aider si vous êtes au début de votre parcours de course.
10 montre que nous rendons nostalgiques pour les années 2000
Ouais, assez étonnamment, votre vieille converse n'est pas la meilleure mise pour vos miles du matin. Le port d'entraîneurs incorrects peut augmenter votre risque de blessure et encourager une mauvaise forme de course à pied.
Pensez-y: Si vous portez une conversation super plate pour votre 5 km, votre arche de pied n'aura pas un soutien adéquat, vos articulations n'auront pas le bon rembourrage que votre corps frappe le sol, vos hanches, vos genoux, les achilles et les tendons seront probablement avoir à travailler plus fort pour compenser la compensation. Résultat final? Blessure probable, si vous courez régulièrement (aka trois fois par semaine ou plus).
Lorsque vous touchez le sol pendant une course, vous mettez jusqu'à trois fois votre corps de poids à travers votre pied. Pensez à cela pour une seconde - c'est beaucoup. Assurez-vous que vous avez un amorti approprié sous le pied est vital.
Encore une fois, celui-ci est un bon sens et de penser à la pré-investissement dans la course à pied. Le plus léger de votre chaussure, plus ce sera plus facile pour vous de vous déplacer rapidement, non? Vous allez briser cette pb de 5 km en un rien de temps. Cela étant dit, si vous êtes une distance ou un coureur de marathon, assurez-vous d'avoir opté pour une chaussure avec un support approprié pour le kilométrage est essentiel, il peut donc être préférable de choisir une chaussure légèrement plus lourde.
En bref, êtes-vous quelqu'un qui va courir sur des trottoirs à la maison du travail ou se dirigeant vers la campagne pour des miles stables viennent le week-end? Si c'est le premier, investissez dans des chaussures de route; Ce dernier, chaussures de sentiers. Les chaussures de route sont plus coussinées, pour protéger votre corps de l'impact du béton et les chaussures de sentier ont plus d'adhérence et de soutien, pour des itinéraires de sentiers boueux.
Tout neuf de Hoka sont les formateurs de femmes de Kawana, conçus pour une course douce et douce et super favorisée que j'ai remarquée de la seconde que j'ai faite. Avec une nouvelle mousse de semelles intermédiaire animée et une construction d'Achille pour réduire les risques de blessure, ils sont un excellent investissement (et ont également des colories mignonnes.
USP: une très bonne chaussure coussinée qui est super confortable mais aussi très favorable.
J'aime la chaussure de course de Cloudstratus à partir de la course. Que vous planifiez de gérer un marathon de 5k ou un marathon, ces chaussures vous accèdent à deux couches d'Helion ™ -enriched Cloudtec® pour un amortissement vertical et horizontal accru.
USP: Les nouveaux entraîneurs ultraboost d'Adidas sont spécialement conçus pour s'adapter au pied féminin.
C'est vrai, adidas scanna plus d'un million de pieds de femmes pour voir comment ils pourraient améliorer l'ultraboost 21, et ils ont définitivement livré, avec cette chaussure donnant à 4% plus de retour d'énergie de l'avant-pied que le style plus ancien.
USP: Il s'agit du meilleur All-Roupon, de l'OMI et vient dans une gamme de largeurs de chaussures différentes.
Il y a une raison 1080 de la conception de la nouvelle balance est tellement aimée. Il a un amortissement supérieur et suffisant pour vous aider à aller vite, mais également un soutien approprié à long terme. Celui-ci a été construit pour le coureur neutre (c'est-à-dire qui n'est pas quelqu'un qui surmonté ou sous des pronates). TOP CONSEIL: Il existe des différences très mineures entre cette nouvelle version (le V11) et la version antérieure précédente, donc si vous êtes sur un budget, faites défiler jusqu'à acheter le V10.
USP: Sérieusement Springy, léger et confortable, aussi.
Bien que je sois un grand fan de l'UltraBoost 22, l'ultraboost 21 fait une grande chaussure de course plus abordable. Ils sont super légers et de printemps, parfaits pour pousser votre rythme, mais aussi assez favorables pour de longues courses. Ils sont blancs, alors, vous savez, allez-y, mais je les évalue vraiment pour leur respirabilité, leur confort et leur rebond. FAIT FUN DU FAIT: La partie supérieure est également faite de plastique recyclé sur l'océan.
USP: Sous Armor a fait une chaussure de vitesse aussi super légère, et c'est certainement impressionnant.
Un fait amusant que vous n'avez peut-être pas remarqué: les chaussures de vitesse des flux UA ont considérablement moins d'amorti que les deux conceptions précédentes d'Adidas et d'un nouvel équilibre. Mais ne craignez pas: malgré cela ne cherche pas cela, ils sont superposés, réactifs et légers. Sous les chaussures Armure ont également une fonction Nifty où vos statistiques d'exécution sont envoyées de votre chaussure à votre téléphone. Vous pouvez donc tout voir à l'angle de frappe de pied, à la cadence, au temps de contact au sol et plus encore. Soigné.
USP: stable, léger et réactif - la combinaison parfaite pour tous les types de fonctionnement.
Hoka a un peu un moment: leurs conceptions plus récentes semblent saisir l'équilibre parfait entre rapide et durable, ce qui veut chaque coureur. Celles-ci sont coussinées mais moins chunky que leurs autres modèles, et suffisamment réactif pour les courses plus longues. * Ajoute au panier *
USP: Idéal pour ceux qui ont des pieds plus larges, mais pas bon pour les sentiers boueux. Ceux-ci se salissent, rapides.
Les conceptions de Nike sont universellement connues, mais à près de 145 £, vous pourriez être craint d'acheter. Avantages: Ceux-ci sont parfaits si vous avez des pieds larges et propose des tas d'amortissements pour la lumière de la chaussure. Cependant, ce n'est pas la plus stable des chaussures - si vous êtes une cheville wobbler, méfiez-vous - et ils deviennent très boueux, très rapides de la couleur blanche.
USP: la paire parfaite pour battre votre pb de 5 km dans.
Aimez vous-même des objectifs et battez vos meilleurs personnels? Ensuite, vous aimerez probablement le cloudflash à partir de chaussures de course conçues pour la vitesse. Notez, ce n'est pas le meilleur pour des distances plus longues - je n'ai tout simplement pas trouvé qu'ils offraient suffisamment de soutien - mais je les ai aimé pour des sessions de vitesse plus courtes.
USP: Ils sont durables et promis de durer plus longtemps que la plupart des autres paires de ce tour.
Comme votre courir, mais je ne peux pas vous permettre de continuer à acheter de nouveaux entraîneurs tous les deux mois? Essayez The Brooks Levitate 4, une chaussure robuste et fiable qui vous accueillera à travers tout type de course ou de marche, à cette affaire. Ils ont adapté ce modèle pour rendre la partie supérieure plus respirante, et vous pouvez le dire. Plus de pieds chauds ici - plus, ils sont actuellement en vente pour 98 £.
USP: Ils ont une plaque composite intégrée, ce qui signifie qu'ils sont légers mais rapides.
J'ai couru mon premier marathon dans une paire de formateurs de sauconnois, alors il est juste de dire que je suis un fan. La vitesse de l'endorphine est confortable et super légère, venant à seulement 198g (c'est LiiiIe ). Bien que, note, avec des chaussures de sauconie antérieures, j'ai eu des problèmes avec le matériau sur l'usure supérieure après six mois environ.
USP: Grip Supérieure et soutien à toutes les autres chaussures de sentier que j'ai essayées auparavant.
Ce ne sont pas des chaussures pour courir sur la route avec, mais si vous êtes quelqu'un qui préfère courir sur une piste boueuse, alors l'USP dit tout vraiment. La conception de la croix sauvage de Salomon pourrait se sentir maladroite lorsque vous les obtenez, mais wow, sont-ils légers lorsque vous vous déplacez. Non seulement cela, mais ils ont une adhérence incroyablement bonne.
USP: Si vous êtes après un support d'arc supplémentaire, le coussin d'arche de Solar Glide cochera vos boîtes.
Les chaussures Adidas Solar Glide 4 sont actuellement proposées pour moins de 85 £, si vous après une bonne affaire. Ils offrent une chaussure de course robuste et stable et fiable pour toutes les capacités, avec des hauts en maille d'ingénierie pour un confort respirant et un rembourrage supérieur et sensible pour un retour d'énergie maximum. Prendre plaisir.
USP: Springy, confortable, favorable et une bonne affaire à une réduction de 94,50 £.
J'ai déjà mentionné les V10 avant - j'ai passé la majeure partie de l'été dernier en cours d'exécution et ils sont simplement géniaux. Un bon compromis entre les chaussures de course Super Snazzy que vous voyez et une option fiable qui durera à long terme.
Ils ont une haute puissance substantielle - non idéale pour ceux qui ont des pieds larges, mais parfaits pour ceux qui ont besoin d'un petit soutien supplémentaire - et beaucoup d'amortissements de basse-pieds pour vous assurer de revenir sur votre course. Allez! Allez! Allez.
USP: Non seulement cette chaussure de course est super polyvalente, mais elle est également à la planète.
J'aime les chaussures Veja pour leurs motifs élégants, mais je les aime aussi pour courir. Les formateurs de Condor 2 alvéomesh sont fabriqués à partir de matériaux recyclés et provenant de manière biologique de 57%, avec un rembourrage en latex L- en mousse offrant une absorption élevée des chocs. Ils sont légers et respirants, avec une semelle extérieure en caoutchouc pour la stabilité.
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L'application "Couch to 5k" de la NHS avait plus de million de téléchargements lors du premier verrouillage en 2020. Nous sommes devenus une nation de coureurs et si vous êtes l'un des haricots vives qui font maintenant la place régulièrement, savez ceci. L'un des moyens les plus simples que vous pouvez améliorer votre course est en investissant dans le kit de droite. Par conséquent, ce guide pratique sur les meilleurs entraîneurs de course pour les femmes.
Je suis un éditeur de santé qui dirige des marathons pour s'amuser, j'ai donc testé tous les nouveaux formateurs de course actuellement disponibles. Continuez à lire pour un examen honnête qui vaut votre investissement - et qui ne le sont pas.
Achetez les meilleures options des goûts de Nike, Adidas, sous Armor et plus encore, mais aussi quelques autres alternatives d'entraîneur adaptées aux bourses. J'ai couru dans toutes les chaussures incluses, ils ont donc mon sceau d'approbation que les meilleurs entraîneurs à exécution que vous pouvez acheter.
Pendant que nous sommes sur le sujet - Découvrez nos guides sur les meilleurs leggings d'entraînement, les meilleurs soutiens-gorge de sport, le meilleur écouteur d'exercice et le meilleur équipement d'entraînement à la maison, tandis que vous êtes ici. Il y a des charges de mon kit d'ajustement préféré qui, à nouveau, je peux garantir vaut l'investissement. Oh, et notre guide pour diriger des conseils pour les débutants peut aider si vous êtes au début de votre parcours de course.
10 montre que nous rendons nostalgiques pour les années 2000
Ouais, assez étonnamment, votre vieille converse n'est pas la meilleure mise pour vos miles du matin. Le port d'entraîneurs incorrects peut augmenter votre risque de blessure et encourager une mauvaise forme de course à pied.
Pensez-y: Si vous portez une conversation super plate pour votre 5 km, votre arche de pied n'aura pas un soutien adéquat, vos articulations n'auront pas le bon rembourrage que votre corps frappe le sol, vos hanches, vos genoux, les achilles et les tendons seront probablement avoir à travailler plus fort pour compenser la compensation. Résultat final? Blessure probable, si vous courez régulièrement (aka trois fois par semaine ou plus).
Lorsque vous touchez le sol pendant une course, vous mettez jusqu'à trois fois votre corps de poids à travers votre pied. Pensez à cela pour une seconde - c'est beaucoup. Assurez-vous que vous avez un amorti approprié sous le pied est vital.
Encore une fois, celui-ci est un bon sens et de penser à la pré-investissement dans la course à pied. Le plus léger de votre chaussure, plus ce sera plus facile pour vous de vous déplacer rapidement, non? Vous allez briser cette pb de 5 km en un rien de temps. Cela étant dit, si vous êtes une distance ou un coureur de marathon, assurez-vous d'avoir opté pour une chaussure avec un support approprié pour le kilométrage est essentiel, il peut donc être préférable de choisir une chaussure légèrement plus lourde.
En bref, êtes-vous quelqu'un qui va courir sur des trottoirs à la maison du travail ou se dirigeant vers la campagne pour des miles stables viennent le week-end? Si c'est le premier, investissez dans des chaussures de route; Ce dernier, chaussures de sentiers. Les chaussures de route sont plus coussinées, pour protéger votre corps de l'impact du béton et les chaussures de sentier ont plus d'adhérence et de soutien, pour des itinéraires de sentiers boueux.
Tout neuf de Hoka sont les formateurs de femmes de Kawana, conçus pour une course douce et douce et super favorisée que j'ai remarquée de la seconde que j'ai faite. Avec une nouvelle mousse de semelles intermédiaire animée et une construction d'Achille pour réduire les risques de blessure, ils sont un excellent investissement (et ont également des colories mignonnes.
USP: une très bonne chaussure coussinée qui est super confortable mais aussi très favorable.
J'aime la chaussure de course de Cloudstratus à partir de la course. Que vous planifiez de gérer un marathon de 5k ou un marathon, ces chaussures vous accèdent à deux couches d'Helion ™ -enriched Cloudtec® pour un amortissement vertical et horizontal accru.
USP: Les nouveaux entraîneurs ultraboost d'Adidas sont spécialement conçus pour s'adapter au pied féminin.
C'est vrai, adidas scanna plus d'un million de pieds de femmes pour voir comment ils pourraient améliorer l'ultraboost 21, et ils ont définitivement livré, avec cette chaussure donnant à 4% plus de retour d'énergie de l'avant-pied que le style plus ancien.
USP: Il s'agit du meilleur All-Roupon, de l'OMI et vient dans une gamme de largeurs de chaussures différentes.
Il y a une raison 1080 de la conception de la nouvelle balance est tellement aimée. Il a un amortissement supérieur et suffisant pour vous aider à aller vite, mais également un soutien approprié à long terme. Celui-ci a été construit pour le coureur neutre (c'est-à-dire qui n'est pas quelqu'un qui surmonté ou sous des pronates). TOP CONSEIL: Il existe des différences très mineures entre cette nouvelle version (le V11) et la version antérieure précédente, donc si vous êtes sur un budget, faites défiler jusqu'à acheter le V10.
USP: Sérieusement Springy, léger et confortable, aussi.
Bien que je sois un grand fan de l'UltraBoost 22, l'ultraboost 21 fait une grande chaussure de course plus abordable. Ils sont super légers et de printemps, parfaits pour pousser votre rythme, mais aussi assez favorables pour de longues courses. Ils sont blancs, alors, vous savez, allez-y, mais je les évalue vraiment pour leur respirabilité, leur confort et leur rebond. FAIT FUN DU FAIT: La partie supérieure est également faite de plastique recyclé sur l'océan.
USP: Sous Armor a fait une chaussure de vitesse aussi super légère, et c'est certainement impressionnant.
Un fait amusant que vous n'avez peut-être pas remarqué: les chaussures de vitesse des flux UA ont considérablement moins d'amorti que les deux conceptions précédentes d'Adidas et d'un nouvel équilibre. Mais ne craignez pas: malgré cela ne cherche pas cela, ils sont superposés, réactifs et légers. Sous les chaussures Armure ont également une fonction Nifty où vos statistiques d'exécution sont envoyées de votre chaussure à votre téléphone. Vous pouvez donc tout voir à l'angle de frappe de pied, à la cadence, au temps de contact au sol et plus encore. Soigné.
USP: stable, léger et réactif - la combinaison parfaite pour tous les types de fonctionnement.
Hoka a un peu un moment: leurs conceptions plus récentes semblent saisir l'équilibre parfait entre rapide et durable, ce qui veut chaque coureur. Celles-ci sont coussinées mais moins chunky que leurs autres modèles, et suffisamment réactif pour les courses plus longues. * Ajoute au panier *
USP: Idéal pour ceux qui ont des pieds plus larges, mais pas bon pour les sentiers boueux. Ceux-ci se salissent, rapides.
Les conceptions de Nike sont universellement connues, mais à près de 145 £, vous pourriez être craint d'acheter. Avantages: Ceux-ci sont parfaits si vous avez des pieds larges et propose des tas d'amortissements pour la lumière de la chaussure. Cependant, ce n'est pas la plus stable des chaussures - si vous êtes une cheville wobbler, méfiez-vous - et ils deviennent très boueux, très rapides de la couleur blanche.
USP: la paire parfaite pour battre votre pb de 5 km dans.
Aimez vous-même des objectifs et battez vos meilleurs personnels? Ensuite, vous aimerez probablement le cloudflash à partir de chaussures de course conçues pour la vitesse. Notez, ce n'est pas le meilleur pour des distances plus longues - je n'ai tout simplement pas trouvé qu'ils offraient suffisamment de soutien - mais je les ai aimé pour des sessions de vitesse plus courtes.
USP: Ils sont durables et promis de durer plus longtemps que la plupart des autres paires de ce tour.
Comme votre courir, mais je ne peux pas vous permettre de continuer à acheter de nouveaux entraîneurs tous les deux mois? Essayez The Brooks Levitate 4, une chaussure robuste et fiable qui vous accueillera à travers tout type de course ou de marche, à cette affaire. Ils ont adapté ce modèle pour rendre la partie supérieure plus respirante, et vous pouvez le dire. Plus de pieds chauds ici - plus, ils sont actuellement en vente pour 98 £.
USP: Ils ont une plaque composite intégrée, ce qui signifie qu'ils sont légers mais rapides.
J'ai couru mon premier marathon dans une paire de formateurs de sauconnois, alors il est juste de dire que je suis un fan. La vitesse de l'endorphine est confortable et super légère, venant à seulement 198g (c'est LiiiIe ). Bien que, note, avec des chaussures de sauconie antérieures, j'ai eu des problèmes avec le matériau sur l'usure supérieure après six mois environ.
USP: Grip Supérieure et soutien à toutes les autres chaussures de sentier que j'ai essayées auparavant.
Ce ne sont pas des chaussures pour courir sur la route avec, mais si vous êtes quelqu'un qui préfère courir sur une piste boueuse, alors l'USP dit tout vraiment. La conception de la croix sauvage de Salomon pourrait se sentir maladroite lorsque vous les obtenez, mais wow, sont-ils légers lorsque vous vous déplacez. Non seulement cela, mais ils ont une adhérence incroyablement bonne.
USP: Si vous êtes après un support d'arc supplémentaire, le coussin d'arche de Solar Glide cochera vos boîtes.
Les chaussures Adidas Solar Glide 4 sont actuellement proposées pour moins de 85 £, si vous après une bonne affaire. Ils offrent une chaussure de course robuste et stable et fiable pour toutes les capacités, avec des hauts en maille d'ingénierie pour un confort respirant et un rembourrage supérieur et sensible pour un retour d'énergie maximum. Prendre plaisir.
USP: Springy, confortable, favorable et une bonne affaire à une réduction de 94,50 £.
J'ai déjà mentionné les V10 avant - j'ai passé la majeure partie de l'été dernier en cours d'exécution et ils sont simplement géniaux. Un bon compromis entre les chaussures de course Super Snazzy que vous voyez et une option fiable qui durera à long terme.
Ils ont une haute puissance substantielle - non idéale pour ceux qui ont des pieds larges, mais parfaits pour ceux qui ont besoin d'un petit soutien supplémentaire - et beaucoup d'amortissements de basse-pieds pour vous assurer de revenir sur votre course. Allez! Allez! Allez.
USP: Non seulement cette chaussure de course est super polyvalente, mais elle est également à la planète.
J'aime les chaussures Veja pour leurs motifs élégants, mais je les aime aussi pour courir. Les formateurs de Condor 2 alvéomesh sont fabriqués à partir de matériaux recyclés et provenant de manière biologique de 57%, avec un rembourrage en latex L- en mousse offrant une absorption élevée des chocs. Ils sont légers et respirants, avec une semelle extérieure en caoutchouc pour la stabilité.
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