Cours de yoga doux à la salle des fêtes de St Etienne de Gourgas
Début de l'événement
16.06.2026 - 17:00
Fin de l'événement
16.06.2026 - 18:15
Description / lien
Mobilité et pranayama
Un premier cours accessible pour explorer le mouvement en conscience, mobiliser le corps en douceur, délier les tensions et prendre le temps d’écouter ses sensations à travers le souffle et la respiration.
Pour qui?
Ces ateliers sont ouverts à toustes, débutant·es comme pratiquant·es régulier·es, dans une ambiance bienveillante et sans recherche de performance.
Pensez à apporter votre tapis
Prévoir une tenue confortable
Animé par Jade
Gratuit
Un premier cours accessible pour explorer le mouvement en conscience, mobiliser le corps en douceur, délier les tensions et prendre le temps d’écouter ses sensations à travers le souffle et la respiration.
Pour qui?
Ces ateliers sont ouverts à toustes, débutant·es comme pratiquant·es régulier·es, dans une ambiance bienveillante et sans recherche de performance.
Pensez à apporter votre tapis
Prévoir une tenue confortable
Animé par Jade
Gratuit