La Palanca

"datetime_create","datetime_latest","Décrivez ce qui vous motive à adhérer à LA PALANCA.","Qu'attendez vous du Tiers-Lieu : LA PALANCA ?","Titre de l'initiative","Décrivez votre initiative","Si vous appliquez des tarifs, vous devez proposer un tarif social","Mon activité est","A travers cette initiative, je souhaite","Dans le pôle","Site Internet","Image / photo / logo","Adresse postale","Code postal","Ville","bf_latitude","bf_longitude","Nom du porteur de l'initiative","Le porteur est plutôt","Adresse mail *","Téléphone","J'ai lu la charte et je l'accepte"
08/06/2020 09:52:33,08/06/2020 09:52:33,"Le principe du ""cercle"" est de s'exprimer librement sans être interrompu et sans commentaires, appréciations et jugements ! Le cercle invite chacun à l'écoute et ""entendre"" ce qui va résonner en nous quand un participant de ce cercle s'exprime ! Tant qu'on a le ""bâton de parole"", l'espace, le temps est à nous et nous permet de dire sur le thème choisi notre ressenti sans ""être coupé"". C'est un espace de bienveillance, de paroles et d'écoute à s'offrir ! Le thème du féminin sacré est cher à mon coeur, cela peut se faire juste entre femmes ou être ouverts à tous ! ",,,,,"","Soutenir la convivialité","Bien-être","http://","https://ferme.yeswiki.net/zoom66/files/CercleDeParolesSurLeFemininSacre_dsc00446.jpg","route du mas pgris","66110","Amélie les Bains","","","Catherine Mourier","Un citoyen","cath-mourier@orange.fr","",""
27/06/2020 17:27:06,27/06/2020 17:27:06,"Une bonne Coupe,une bonne tête,mieux dans sa tête !!Un service de bien être pour soi, de détente,de valorisation et confiance en soi... Et pourquoi une nouvelle tête... ",,,,,"","préserver l'environnement, Soutenir la convivialité, développer les circuits courts","Bien-être, Artistique","https://www.zoom66.fr/local/web/naturattitude-coiff/",,"Zone Industrielle oulrich","66400","Ceret","","","Gaudot yolane","Un citoyen","yodu66@gmail.com","06 25 32 36 04",""
29/07/2020 10:57:57,29/07/2020 10:57:57,"Je souhaite proposer des ateliers créatifs autour de 3 idées directrices, l'art, le respect de la nature et le social.
Les ateliers seront en tremplin vers la connaissance de l'art, l'imaginaire et leurs vertus.
Mettre en valeur la possibilité de créer en limitant notre impact négatif sur l'environnement, grâce à des techniques naturelles, comme les teintures/peintures végétales, la récup' ( upcycling ).
La création manuelle étant un moyen de communiquer une idée, l'atelier sera aussi un lieu de rencontre entre sourds et entendants.
Ayant appris la Langue des Signes Française, je souhaiterais participer à intégrer les sourds dans notre société. 
Nous y pratiquerons dessin, peinture, mosaïque, modelage, sculpture, sur un créneaux, et un autre sera orienté spectacle: realisations de masques, marionnettes, costumes, scenettes avec lectures de contes, jeux de marionnettes, petites pièces de théâtre.",,,,,"","préserver l'environnement, Soutenir la convivialité, Valoriser le patrimoine","Artistique, Culturel, Numérique","http://",,"56 rue st ferreol","66400","Ceret","42.48778765","2.7478011586733375","Marion LASSORT","Un citoyen, Un animateur","marion.lassort@gmail.com","0681887337",""
29/07/2020 10:58:03,29/07/2020 10:58:03,"Je souhaite proposer des ateliers créatifs autour de 3 idées directrices, l'art, le respect de la nature et le social.
Les ateliers seront en tremplin vers la connaissance de l'art, l'imaginaire et leurs vertus.
Mettre en valeur la possibilité de créer en limitant notre impact négatif sur l'environnement, grâce à des techniques naturelles, comme les teintures/peintures végétales, la récup' ( upcycling ).
La création manuelle étant un moyen de communiquer une idée, l'atelier sera aussi un lieu de rencontre entre sourds et entendants.
Ayant appris la Langue des Signes Française, je souhaiterais participer à intégrer les sourds dans notre société. 
Nous y pratiquerons dessin, peinture, mosaïque, modelage, sculpture, sur un créneaux, et un autre sera orienté spectacle: realisations de masques, marionnettes, costumes, scenettes avec lectures de contes, jeux de marionnettes, petites pièces de théâtre.",,,,,"","préserver l'environnement, Soutenir la convivialité, Valoriser le patrimoine","Artistique, Culturel, Numérique","http://",,"56 rue st ferreol","66400","Ceret","42.48778765","2.7478011586733375","Marion LASSORT","Un citoyen, Un animateur","marion.lassort@gmail.com","0681887337",""
04/08/2020 09:16:49,04/08/2020 09:16:49,"
Le reiki est une technique japonaise d’harmonisation des énergies, un soin Reiki permet de soulager les maux physiques, émotionnels, et psychiques. Il apporte une grande détente et une profonde relaxation. En connection avec l’énergie de la personne allongée sur la table de massage et  avec l’énergie de ses guides , je transmets en tant que canal cette belle énergie par apposition des mains sur différentes zones du corps.
",,,,,"Hebdomadaire","soutenir la solidarité","Bien-être","http://",,"Le villa","66400","Reynes","42.4758103","2.7071575","DELCROS RAYNAL Mary","Un citoyen","unmondepournous@gmail.com","0650686168",""
10/08/2020 16:59:52,10/08/2020 16:59:52,"Je compte proposer mes services de coach en développement personnel et peut-être plus tard proposer de former des groupes de co-développement que j'animerai en tant que facilitateur.",,,,,"Hebdomadaire","Soutenir la convivialité","Bien-être","http://",,"5 rue du canigou","66300","Nyls, Ponteilla","42.6273462","2.845034","Raphael Rolland","Un citoyen","raphthx@gmail.com","0650932446",""
19/08/2020 15:16:27,19/08/2020 15:16:27,"Initiation / formation ponctuelle a l'informatique pour l'usage de la photo (techniques de prise de vue, retouches, album, ...) et autres thèmes selon demande.
Initiation / formation pour téléphone et tablette sous Android.",,,,,"Ponctuelle","soutenir la solidarité, Soutenir la convivialité","Numérique","http://",,"1, Avenue Camille Claudel","66400","Céret","42.4863017","2.7420721","Daniel Rouanet","Un citoyen","daniel.rouanet@free.fr","0682828959",""
26/08/2020 12:52:31,26/08/2020 12:52:31,"La pratique du hatha-yoga est adaptée à tous, elle englobe l’être humain dans son ensemble.
Elle permet d’avoir un meilleur équilibre physique, mental et émotionnel.
Un cours dure d’une heure à une heure et demi et comprend une entrée: une relaxation; un plat: un travail postural et respiratoire, et un dessert: une méditation. (le souffle par exemple est directement lié à l’émotionnel).
Cette pratique ancestrale respectueuse des textes anciens de l’Inde permet de tendre vers une joie intérieure malgré les obstacles de la vie.
C’est une proposition d'expériences à vivre ensemble. La première loi du Hatha-yoga étant d'expérimenter, d’observer nos ressentis et d’accepter ce que l’on observe avec bienveillance, sans se juger.",,,,"YOGA ADULTES

GRILLE TARIFAIRE
Cours à l'unité : 15 €
1 crs/semaine : 110 € le trimestre soit 330 € l'année
2 crs/semaine : 150 € le trimestre soit 450 € l'année

YOGA ENFANTS et PARENTS / ENFANTS

GRILLE TARIFAIRE
Enfants : 8 € par Cours
Parents-Enfants :13 € le Cours
","Hebdomadaire","Soutenir la convivialité, favoriser la démocratie participative","Bien-être","https://www.zoom66.fr/local/web/audyoga/",,"rue des terrasses de le jouberte","66400","Céret","42.49640294093705","2.7424581071971947","Aude","Une association","odveda@hotmail.fr","06 30 73 79 60",""
02/09/2020 15:57:03,02/09/2020 15:57:03,"Atelier où l'on écrit un conte musicale en groupe.",,,,"180€ pour la saison.
12€ la séance. ","Hebdomadaire","Soutenir la convivialité","Culturel","http://benlocas.wixsite.com/bennil","https://ferme.yeswiki.net/zoom66/files/EcritureDeContesMusicaux_img_20200831_113858.jpg","CAMPING SAINT GEORGES Camping","66400","ceret","42.4599614","2.7182770","Benni.L","Un citoyen","benlocas@hotmail.fr","0610573643",""
03/09/2020 18:16:26,03/09/2020 18:16:26,"La méditation, quel que soit son âge, est une activité qui permet une maîtrise progressive du mental. 
Elle repose sur la prise de conscience de son corps et de sa respiration ; elle développe la capacité à se concentrer.
Différentes approches seront proposées dans cette activité mensuelle.",,,,"Adhésion association RESONANCES : 20 € + participation aux cours mensuels : 50 € = 70 € 
Payable en 1 ou 2 fois.","Mensuelle","Soutenir la convivialité","Bien-être","http://",,"4 rue du 11 novembre 1918","66150","ARLES SUR TECH","42.4644247","2.6443286","Alain BORREDON président de l'association RESONANCES","Une association","resodao@orange.fr","0675557932",""
03/09/2020 18:21:36,03/09/2020 18:21:36,"Art énergétique chinois multimillénaire pour entretenir sa santé, voire l'améliorer. 
De nombreuses actions bénéfiques sur la respiration, la souplesse, la colonne vertébrale. Aide à gérer ses stress 
et développe le bien-être corporel et mental.
Cette activité est proposée de manière hebdomadaire.",,,,"Adhésion à l'association RESONANCES : 20 € + participation aux cours hebdomadaires : 120 € à l'année, soit en tout 140 €.
Payable en 1 ou 3 fois (60 € ; 40 € ; 40 €).","Hebdomadaire","Soutenir la convivialité","Bien-être","http://",,"4 rue du 11 novembre 1918","66150","ARLES SUR TECH","42.4569","2.63389","Alain BORREDON président de l'association RESONANCES","Une association","resodao@orange.fr","0675557932",""
04/09/2020 10:43:11,04/09/2020 10:43:11,"Lieu d'expression, où chacun pourra découvrir  ses possibilités corporelles, dans l'espace et  avec les autres.  Un espace-temps où ils pourront  exprimer leur imagination, leurs émotions, leurs perceptions, se dévoiler, se découvrir, se créer,,,
Mélange de théâtre, mime, jeux rythmiques, clown, danse, jeux coopératifs mais aussi chansons et relaxation en début ou fin de chaque séance.  C'est un moment où les enfants peuvent libérer toute leur énergie physique et créative dans un but d’exploration et d’épanouissement avec éventuellement une création de spectacle si le désir et la motivation des enfants est là.
Ces ateliers découverte sont  une bonne approche pour apprivoiser la timidité et développer la confiance en soi  et avec les autres.
",,,,"8 euros la séance d une heure et demi","Hebdomadaire","soutenir la solidarité, Soutenir la convivialité","Artistique, Bien-être","https://fr-fr.facebook.com/lasagesseducorps/","https://ferme.yeswiki.net/zoom66/files/AteliersDExpressionCorporel_sagesse-du-corps.jpg","23 rue du tech","66150","Arles sur tech","42.4542138","2.6224713","BRARD Laetitia","Une association, Un animateur","artitia@outlook.fr","0699460343",""
04/09/2020 14:17:20,04/09/2020 14:17:20,"Je vous propose   un atelier de biscuits et tartes sucrées ou salées a la farine d'epeautre pour apprendre a faire soi meme. Pour le plus grand plaisir des adultes comme des enfants. L'objectif est d'offrir une alternative saine et savoureuse.
",,,,"15 euro","bi-hebdomadaire, Mensuelle","préserver l'environnement, Soutenir la convivialité, proposer une autre économie, sensibiliser les citoyens à une thématique en développement durable","Bien-être, Culturel, Economique","http://lebongoutdunaturel.wordpress.com","https://ferme.yeswiki.net/zoom66/files/AtelierDeBiscuiterieALaFarineLEpeautre_louis-laurent-3.jpg","route de Ceret","66110","AMELIE LES BAINS","42.4819937","2.6836307","Louis Laurent","Une entreprise","louis_laurent@rocketmail.com","0777796789",""
04/09/2020 16:50:44,04/09/2020 16:50:44,"Je propose depuis plusieurs années des ateliers d'arts plastiques pour les enfants de tout age sur les communes de Céret, argelès sur mer, Elne... dans les écoles les crèches, les RAM, les médiathèques et aussi au musée du Patrimoine de Céret. Je souhaiterais aujourd'hui créer un système d'itinérance de mes ateliers dans le département ou tout au moins dans le secteur de la CCV et de ce fait intervenir sur plusieurs petites communes comme Reynes, pour faciliter l accès à la création aux enfants de celles-ci. Pour cela je recherche des lieux (salles) où poser mes valises artistiques et partager mon amour de l'Art avec de nouveaux enfants, avec un nouveau public. ",,,,"12 euros l'atelier d'1H30
120 euros par trimestre (le matériel est fourni)
","Hebdomadaire","Soutenir la convivialité, Valoriser le patrimoine","Artistique, Culturel","http://www.facebook.com/petitarpetit","https://ferme.yeswiki.net/zoom66/files/AteliersDArtsPlastiquesEtDeCreations_img_20170602_151430.jpg","PLACE HENRI GUITARD ","66400","CERET","42.4866388","2.7519171","CLOE POUJOL","Une association","cloepoujol@gmail.com","0637932555",""
07/09/2020 22:13:58,07/09/2020 22:13:58,"C’est une démarche, qui repose sur un ensemble de techniques guidées par le sophrologue et vécu par les pratiquants. C’est au travers de l'expérience que l’organisme mobilise ses ressources et ancre les nouvelles informations. C’est de cette façon que l’on peut amener du changement.
Globalement la pratique de la sophrologie permet de développer une démarche d’approche de l’existence favorisant la connaissance de soi dans les différentes composantes de l’être, de développer ou renforcer ses capacités, afin de savoir mieux s’adapter et mettre en place les actions justes pour soi. C’est donc une démarche qui va vers plus d’autonomie, de liberté et de réalisation de soi. 
Cette dynamique s'inscrit pour cette initiative dans l'esprit de la permaculture et dans l'accès de celle ci, afin de promouvoir le vivant en soi et autour de soi.",,,,"La séance de groupe : 1h30
- RSA : 5€
- SMIC : 10€
- Normal : 15€
À l'année (33 semaines)
- RSA : 160€
- SMIC : 300€
- Normal : 450€","Hebdomadaire","préserver l'environnement, sensibiliser les citoyens à une thématique en développement durable","Bien-être","http://",,"Vila les Cyprès route d'Als Androuix","66400","Reynès","","","Association sophrologie pour tous","Une association","lafabreguecamille@gmail.com","0767241867",""
07/09/2020 22:36:47,07/09/2020 22:36:47,"Un atelier de dessins enfants pour imaginer, croquer, rire, rêver !
Lieu d'expression, où chacun pourra découvrir  différentes techniques graphiques : sanguine, pastel, peinture naturelles, encre…
Atelier calme mais aussi ludique, un retour vers soi, où les enfants pourront  libérer sur « papier » leurs imaginations, émotions, perceptions… où ils vont apprendre à observer, reproduire, experimenter, dessiner, peindre !
Après plusieurs séances, chacun pourra être libre de créer un projet personnel, comme un carnet de voyage intérieur, un livre, une bande dessinée, une série de tableaux à thème…en étant accompagné par mes soins.
",,,,"10 euros la séance, avec le matériel compris","Hebdomadaire","préserver l'environnement, Soutenir la convivialité, développer les circuits courts","Artistique, Bien-être","https://fr-fr.facebook.com/lasagesseducorps/","https://ferme.yeswiki.net/zoom66/files/AteliersDessins_sagesse-du-corps.jpg","23 rue du tech","66150","Arles-sur-tech","42.4542138","2.6224713","Laetitia BRARD","Une association, Un animateur","artitia@outlook.fr","0699460343",""
08/09/2020 17:49:17,08/09/2020 17:49:17,"Journée de formation où l'on apprend les principes de la communication non violente.
Présentation de la méthode Gordon qui permet d'aborder les conflits de besoin ou de valeur pour que ce soit gagnant gagnant.
Analyse des modes de communication habituel.
Exercices pratiques, jeux de rôles pour expérimenter la pratique.
Introduction à la communication assertive afin d'oser s'affirmer dans le respect de soi et de l'autre, avec bienveillance.",,,,"70 euros par personne / journée de 6 heures ","Ponctuelle","Soutenir la convivialité","Bien-être","http://",,"Mas Escarabill","66400","Reynes","42.464536550000005","2.7087611014350754","Eva Voros","Un citoyen","ev.wouters@yahoo.fr","0620089668",""
10/09/2020 11:50:51,10/09/2020 11:50:51,"J'accompagne les enfants et les adultes à appréhender des notions graphiques et plastiques, à aiguiser le regard, exprimer et développer le potentiel d'écoute et de création, découvrir des courants d’artistiques, des œuvres.
Le but est de partager le plaisir d’apprendre, d’expérimenter, en individuel et en groupe, ainsi, aller vers plus d'autonomie dans le processus de création et tisser des liens de convivialités.
**Les activités : Dessin, peinture, aquarelle, pastel, gouache, encre, fusain, calligraphie et aussi modelage en argile, mosaïque, papier mâché, origami…** 
//__Les apprentissages :__//
Techniques • géométrie • le volume, le relief • la composition • les proportions, la perspective • les couleurs • Les valeurs, contrastes, saturation….
Développer les sensations • jouer avec les matières, utiliser différents outils. Libérer l’imaginaire • exprimer des émotions, Inventer un monde personnel.
Elaborer un projet •  Observation – Réflexion – Recherche – Préparation – Réalisation – Installation.
Les thèmes récurrents de l'atelier :  concrets - le portrait, le corps humain, l'environnement, le végétal, les animaux, l'architecture, les énergies… abstraits - émotions, sensations, rythmes, gestuelles…
**Infos/Contact Monique Fradier :  06 73 85 86 30**",,,,"ADULTES les mardis matin 9h à 10h45
 **TARIFS **• au mois (4 ateliers) : 50e - à l'année : 350e -Trimestre : 130e 

ENFANTS les mercredis matin 9h15 à 10h45
** TARIFS** • au mois : 40e (4 ateliers) •Trimestre : 100e • Année : 250e
 • atelier sup. : 12e  (1er atelier d'essai offert pour les enfants et ados)

+ 20e d'adhésion à La Palanca
Possibilité de tarifs préférentiels pour les personnes aux revenus modestes, renseignements : Monique 06 73 85 86 30","Hebdomadaire","préserver l'environnement, soutenir la solidarité, développer les circuits courts","Artistique, Culturel","http://ateliermulticolore.wordpresss.com","https://ferme.yeswiki.net/zoom66/files/AtelierMulticoloreArtGraphiqueEtPlastiqu_oeil-br.jpg","4 impasse des Bruyères","66400","Reynes","42.4867513","2.7158169","Monique Fradier","Un citoyen, Une association","monique.ffradier@gmail.com","0673858630",""
18/09/2020 15:09:41,18/09/2020 15:09:41,"Donner des formations dans le domaine du numérique afin de diminuer la fracture numérique.
Exemple: Formations sur comment fonctionne internet, les pièges à éviter, quelques mots sur la sécurité, le dumping des données personnelles.

Aide à encoder des dossiers en ligne.

",,,,"15 euros par personne et par session 1h30.

40 euros par personne pour des formations de 4 h. 
(min 4 personnes par formations)
","Ponctuelle","soutenir la solidarité, Soutenir la convivialité","Numérique","http://",,"Mas Escarabill","66400","Reynès, Languedoc-Roussillon-Midi-Pyrénées, France","42.474122772511485","2.7218627929687504","Frank Rother","Un citoyen","rotherf@gmail.com","0620089668",""
21/09/2020 19:02:13,21/09/2020 19:02:13,"Pierre Henri BERNARD, 63 ans, pratique le Yoga et la Méditation depuis 1982. Rattaché au départ, en 1991 et pendant 18 ans environ, à la Bihar School of Yoga (Inde), ses recherches l’ont finalement conduit à des cycles d’enseignements atypiques, aussi éloignés des analyses psychologiques ou discursives que des contextes religieux dogmatiques : dans ce Yoga du Kashmir (ou « Yoga de la Non-Dualité ») qu’il  transmet désormais, seule l’Ecoute de ses propres  émotions, qui vont  inéluctablement se fixer dans le corps physique, peut apporter le pressentiment d’un Silence intérieur duquel pourra naturellement et avantageusement émerger une disponibilité à soi-même…Une écologie psychologique, en amont, sans laquelle aucune autre écologie possible. 

Seul, le Silence intérieur peut apporter la Paix intérieure. 

Le Silence, c’est quoi ? C’est la cessation de l’activité mentale (qui est d’ailleurs souvent la définition classique du Yoga). Ainsi,à chaque fois que je pense, réfléchis, calcule, je m’absente à moi-même. Ce point est fondamental, et reste l’axe de mon approche pédagogique. Je reprends souvent une déclaration d'un méditant sur France-Culture qui, à la question: ""C'est quoi, la méditation"", avait répondu: ""La méditation, c'est se fiche la paix!"".

Par-delà mes « j’aime », « je n’aime pas », « je préférerais », « ça serait mieux si… », par-delà donc mon imaginaire, mes ratiocinations, mes discours intérieurs, mes foisonnements d’idées, mes fantaisies, mes préjugés et toutes les formes de jugements que je peux porter sur la vie, les gens, la politique, l’écologie, la santé, la violence, la paix…par-delà toutes ces propensions personnelles qui voudraient que les choses soient autrement que ce qu’elles sont, un Silence s’installe, peu à peu, au travers de la Pratique, et me libère d’appréciations mentales dualistes…et donc douloureuses. 

Je comprends alors que tous mes jugements sur la vie, ma vie, la mémoire de mes souffrances, mes blessures, mes émotions…tout ceci ne dépend QUE de ma météo mentale : lorsque je me sens bien, le monde va bien. Lorsque je vis un conflit, j’exècre la vie. Mais quand je cesse de commenter ma vie, tout devient si limpide… Je suis alors disponible. A moi-même, et aux autres.

Une pratique régulière, avec des outils pédagogiques, ne peut que renforcer mon bien-être...et mon énergie et mon ardeur de vivre.


",,,,"Habituellement, le prix des sessions est de 15€ la séance (1h30). Et dégressif pour un paiement trimestriel ( environ 130€, selon le nombre de sessions dans le trimestre - mais ce peut être 80 euros/trimestre ).
Des facilités sont très possibles selon les revenus de chacun compte tenu des difficultés actuelles.   
A ajuster donc le jour de la rencontre du 12 septembre. ","Hebdomadaire","préserver l'environnement, soutenir la solidarité, Soutenir la convivialité","Bien-être","pages en reformatage jusqu'à Septembre 2020",,"Le Village","66260","Coustouges","42.3622281","2.641492","Pierre Henri BERNARD","Un citoyen, Une association","yoganarananda@gmail.com","04 68 34 78 66",""