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**Dan Bilsker** Ph.D. Dan est un psychologue clinicien qui travaille au Vancouver General Hospital et qui est consultant pour un groupe de recherche en santé mentale à l’Université Simon Fraser. **Randy Paterson **Ph.D. Randy est un psychologue, directeur de la clinique Changeways à Vancouver et auteur du livre Your Depression Map.
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LE PROGRAMME D’AUTOSOINS DE LA DÉPRESSION s’appuie sur l’expérience des auteurs et sur la recherche scientifique à l’égard des meilleures stratégies de prise en charge de la dépression. Il est destiné aux : • personnes qui se sentent déprimées; • partenaires, membres de la famille ou amis qui souhaitent aider une personne déprimée. Cet ouvrage vise à offrir de l’information de qualité sur la dépression. Il ne s’agit pas d’une forme de traitement psychologique ou médical, et il ne remplace pas un traitement. Si l’aide d’un spécialiste ou un traitement est nécessaire, le lecteur devrait faire appel aux services d’un professionnel compétent.
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