substitut de repas shake


Si vous voulez un petit déjeuner léger et rafraîchissant avant le travail, ne cherchez pas plus loin que nos Shakes de remplacement de repas! Cette délicieuse boisson est parfaite pour les moments où vous avez besoin d'un regain d'énergie avant de commencer la journée. De plus, il est faible en calories et en sucre, de sorte que vous pouvez vous concentrer sur la tâche à accomplir. Essayez - le aujourd'hui et voyez la différence!

Un repas de remplacement est un Shake contenant des graisses saines et des protéines qui peuvent vous aider à vous sentir énergique avant de vous rendre au travail. Remplacer un repas avant le travail par un Shake conforme à shakeology peut vous aider à perdre du poids, à améliorer votre humeur et à réduire votre stress.

Quels sont les avantages de faire des alternatives?

Les avantages de faire des alternatives dépendent de l'alternative spécifique que vous faites. Par exemple, si vous remplacez le pain par du pain d’Ézéchiel, vous pouvez constater une amélioration de la fonction cognitive, une meilleure digestion et une réduction des symptômes d’anxiété ou de dépression.

Pour préparer un repas de remplacement pendant le voyage, commencez par choisir un repas avant le repas qui répond aux normes d’hygiène! Cela vous permettra de personnaliser votre Shake selon vos goûts et vos besoins et de vous assurer qu'il est nutritif et facile à boire!

Il y a beaucoup de gens qui travaillent dans différentes industries. Si vous voulez faire un Shake de repas alternatif pour quelqu'un qui travaille dans le domaine de la santé, vous pouvez choisir de le faire avec de l'eau glacée, du gingembre, du miel et du jus de citron. Alternativement, si vous voulez faire un Shake pour les personnes en forme, vous pouvez opter pour des épinards et du jus de pamplemousse comme repas de remplacement.

Faites un Shake de remplacement pour les membres de votre équipe ou de votre famille.

Si vous préparez un Shake d'abonnement de répas pour un groupe ou un membre de la famille, il est important de tenir compte de leurs besoins alimentaires avant de le faire. Par exemple, si un membre de l’équipe consomme plus de protéines que les autres, il peut avoir besoin de plus de gingembre ou de miel pour remplacer son Shake. De même, si une personne de l’équipe est très active et aime prendre des suppléments, mais ne mange pas de viande ou de poisson régulièrement (ou pas du tout), elle n’a probablement pas besoin d’ajouter autant d’épinards ou de jus de pamplemousse à son Shake de repas alternatif.

Faire un Shake de remplacement pour les individus.

Si vous faites un substitut pour vous - même, il est préférable de suivre la recette recommandée par l'alternative: eau glacée avec gingembre, miel et jus de citron; Jus d'épinards et de pamplemousse; Et le lait d'avoine (ou tout autre substitut de lait).

Pour ajouter un peu de variété à votre repas avant le travail, envisagez d’ajouter différents types d’aliments à votre Shake. En mélangeant une tasse de lait d'amande, une tasse de compote de pommes et 1 / 2 tasse de farine de blé entier, vous pouvez créer un Shake à la fois nutritif et délicieux. Si vous n’avez pas le temps de remplacer votre repas habituel, vous pouvez également profiter de shakeology Shake!

Si vous cherchez une alternative qui vous aidera à répondre à vos besoins alimentaires, faire un Shake alternatif est une bonne option. En mélangeant différents aliments, vous pouvez créer des Shakes à la fois délicieux et nutritifs. De plus, Conservez vos substituts de repas au réfrigérateur pendant 2 à 3 heures pour les déguster quand vous en avez besoin.



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