YOD Posture & Mouvement

Entrez dans la Danse de la Vie...

L'association vous propose :

Un atelier Téhima
Un atelier Ancrage & Equilibre
Des marches en campagne 5-7 km avec un peu de dénivellé
De la marche Afghane 4-6 km sur terrain plat
Les soirées Terre-Happy Confort
De la Réflexologie plantaire
Un Massage crânien Adam Kadmon

Espace de conversation video

L'Atelier : La ronde des lettres.

Un atelier de danse libre sur la base de la résonance de plusieurs lettres hébraïques.
Je proposerai tout d'abord l'étude d'un mot avec ses points clés, sa résonance dans notre quotidien, le potentiel d'action qu'elle représente pour nous. Puis nous entrerons dans un processus de danse libre où nous pourrons libérer notre propre expression ; là où les lettres nous parlent.
Et enfin, je proposerai un instant de méditation, une respiration tséroufique ou un temps d'écriture.

L'atelier est à 19h30, dure 1h30 avec une participation de 15 euros, tous les 2 mois.
Laissez-vous inspirer...

Attention !! Pas de cours pendant les vacances scolaires du 21 Octobre au 5 novembre 2023.

La Danse Téhima

Vous êtes les bienvenus dans un Univers en soi... Cette discipline est une invitation à relier les plans physique (travail d'ancrage, de respiration, et sur les chaînes musculaires), psychique (Comment le corps s'exprime dans ses bloquages ? Où dans le corps, la respiration de Vie ne se fait-elle pas ?), et spirituel (Avec le phrasé des mouvements, le symbolisme de chaque lettre entre dans la résonnance de l'existence de chacun). Durant les séances sont incluses également quelques minutes de compréhension théorique et de méditation.
La danse Téhima se situe entre un Yoga dansé et un Taï-chi, par l'ensemble des postures qui s'enchaînent selon une logique anatomique, ostéopathique et respiratoire, et par le rythme et le phrasé des mouvements.
Aucune expérience particulière n'est requise.

Mais faut-il savoir danser pour participer à un atelier de Danse Téhima ?

Non, ce n’est pas nécessaire. La Danse Téhima est une invitation à laisser le corps découvrir son mouvement de Vie.
Le mouvement porte en lui une information, et si vous, vous ne savez pas, vous ne comprenez pas, le corps lui, il sait. Il reconnaît l’information, il est un-formé.
La symbolique de chaque lettre est sacrée, votre maison-corps est sacrée, le mouvement est celui qui fait le lien entre les deux ; il suffit de se laisser porter…

Dansons la Vie et laissons-nous danser.

Venez essayer :) cours collectif ou séance individuelle.

Programmation des ateliers
Inscription au cours hebdomadaires et aux stages
EN BAS DE PAGE

Terre-Happy Confort : Le Printemps 19h30-22h

Randonnée Pédestre et Marche Afghane 14h

Atelier de Téhima

L'arbre des Séphirots nous conte dans la tradition hébraïque la descente de la lumière en chacun de nous, et comment au fil de notre vie nous participons par notre incarnation à cette remontée vers la lumière infinie... Je vous invite au travers de ce rituel, à le mettre en mouvement. Le rituel du matin est une prière, un remerciement à l'Univers de cet accueil du grand tout en nous, renouvelé chaque matin. La gestuelle s'appuie sur la stimulation des 5 chaînes musculaires, et participe à prendre conscience d'une profonde présence à nous-mêmes. L'atelier dure 2 heures, le vendredi 15 mars 2024, de 19h30 à 21h30 à la Résidence des Arts 31500 Toulouse, 100 avenue Raymond Naves. Vous pouvez me contacter au 0749248092 ou par mail yod.posture@gmail.com Le tarif de l'atelier est à 25 euros. Et afin de faciliter le règlement, voici le lien HelloAsso. Les inscriptions sont possibles jusqu'au lundi 11 mars. https://www.helloasso.com/associations/yod-posture-et-mouvement/evenements/atelier-danse-tehima

Conférence : La vertu des Dépendances

Etre dépendant !!! C'est l'histoire de vie de chacun, que la dépendance soit physique, psychique, émotionnelle ou même spirituelle ?! Quelle conduire tenir face à la dépendance ? Comment en sortir losqu'elles prennent le pas dans votre quotidien ? Je vous invite à venir découvrir une facette cachée des dépendances, je vous présente un autre regard, une vision plus élargie d'un phénomène qui de prime abord non envahie ! Peut-être que la vie a un langage au travers d'elles ?... Venez le découvrir dans "La vertu des dépendances". Vendredi 24 mai à Porter-sur-Garonne à 19h (Début de la conférence à 19h30). Conférence d'une heure, suivie d'un apéro pour avoir le temps d'échanger, de partager.

Danse Téhima Les Jeudis 12h30

Et maintenant, dansons l'alphabet... Reprise des cours - le jeudi 14 septembre 2023 à 12h30 au Centre Chorégraphique Montalbannais (8 Place Charles Caperan)

Danse Téhima Les Mardis 12h30 et 19h45

C'est à la MJC, 23 rue des Augustins que vous sera proposé ce rdv hebdomadaire.

Danse Téhima les mardis 14h

Cours mensuel de Danse Téhima. 1h30 pour avoir le temps de découvrir, d'approfondir, et de profiter de cetpratique dans son aspect physique, psychique et son ancrage spirituel !! Bienvenus à tous, débutants et confirmés. Les mardis 26/09 ; 10/10 ; 14/11 ; 12/12 ; 16/01 ; 27/02 ; 26/03 ; 30/04 ; 28/05 et le 25/06.

Randonnée Pédestre et Marche Afghane 14h

Les premiers mardis du mois : Une randonnée de 5 à 7 km à quelques km de Montauban, entre 100 et 200 m D+ axée sur la respiration et la posture à la marche. RDV à 14h à la MJC. Mardi 3/10 - 7/11 - 5/12 - 9/01 - 6/02 - 5/03 - 2/04 - 7/05 - 4/06. Les troisièmes mardis du mois, une marche afghane. La marche Afghane, c'est une marche en conscience de 4 à 6 km sur terrain plat. La marche afghane nous apprend à synchroniser notre marche sur le système cardiaque et notre système pulmonaire. Très efficace sur l'augmentation de sa capacité respiratoire et de son endurance, sa conscience corporelle, la relaxation profonde du corps et de l'esprit, la circulation et le ralentissement du rythme cardiaque. C'est 6 euros la sortie, sans engagement à l'année. Les rendez-vous sont à 14h à la capitainerie. Mardi 19/09 - 17/10 - 21/11 - 19/12 - 23/01 - 19/03 - 23/04 - 21/05 - 18/06. Les sorties du mardis sont à 6 euros.

Stage Eveil Postural bientôt en ligne

Nous trvaillerons sur les diaphragmes du corps, qui sont nos piliers posturaux ! Respiration, périné, diaphragme, libération des 5 chaînes musculaires, yoga sans dégâts, barain gym, réflexologie plantaire, marche consciente, quelques points de nutrition, médiatation guidée de pleine conscience. Si nous sommes présents nous mêmes, nous aurons accès à nous... Bientôt en ligne !!

Terre-Happy Confort : Le Printemps 19h30-22h

Atelier co-animé avec Céline Taupiac. Comment préparer son année 2023-2024 de l'état présent à l'état désiré ? Quelle transformation intérieure se concrétisera dans nos actions en 2024 ? Une année pour ensemenser, pousser, voir grandir, fleurir, mûrir, et déguster les fruits de cette transformation au fil des saisons. Nous vous invitons sur 4 soirées à cheminer vers un état intérieur apaisé et aligné pour prendre soin de vos désirs, de votre élan vital. "Cet élan vital, c'est le désir d'aller vers la vie, tout simplement." Christophe André. Nos outils : La philosophie et le symbolisme des lettres hébraïques, l'écoute active, l'énergie des animaux totems, pratiques corporelles et techniques de spiritualités vivantes. Les cinq soirées seront les 13/10, 08/12, 15/03, et le 07/06.

Evénement mensuel ou trimestriel

Atelier week-end Danse Téhima

Randonnée pédestre et marche afghane

Terre-Happy Confort

Téhima at Home

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Cours hebdomadaire Danse Téhima

Cours hebdomadaire Ancrage & Equilibre

Rencontres Corps & Ame

Méditation Respiration

Etude et danse libre sur une lettre hébraïque

Atelier week-end Danse Téhima

Randonnée pédestre

Téhima at Home

Atelier des Saisons

Date & Heure

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Pour toutes demandes de rendez-vous en séances individuelles de réflexologie plantaire, de massage crânien, de posturologie ou une séance individuelle de Téhima, veuillez me contacter Aurélie Macarez, soit à l'adresse suivante yod.posture@gmail.com, soit au 07.49.24.80.92.

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L'Atelier des Saisons
Pour participer à l'Atelier week-end Danse Téhima, veuillez vous inscrire en cliquant sur le lien suivant :
Danse Téhima
Pour participer à la Conférence : La vertu des dépendances, 8 chemin des Genêts, à Portet-sur-Garonne, le vendredi 24 mai 2024,à 19h, veuillez vous inscrire en cliquant sur le lien suivant :
Conférence