9h30–10h00 : accueil, café, Inscription aux ateliers
10h00–10h30 : Présentation de la journée
Temps de mise en lien, de coopération et d'ancrage.
10h30-11h30 : Conférence sur La Méditation, par Jérôme Petitjean
11h30-12h30 : Conférence sur Le Jeûne, par Pascale Tarlé
12h30-12h45 : Présentation des intervenants de l’après-midi
12h45-13h45 : Repas partagé "auberge espagnole"
13h45-14h45 : Ateliers
14h45-15h15 : Pause
15h15-16h15 : Ateliers
16h15-16h30 : Mot de la fin et échanges - Date de notre prochaine rencontre .....le dimanche 14 mai 2023 !
ACCUEIL :
Temps de connaissance et d'ancrage, pour une atmosphère collective.
CONFERENCES :
De 10h30 à 11h30 :_
Conférence sur La Méditation, par Jérôme Petitjean
Cela sera un plaisir de se retrouver durant cette belle journée pour vivre ensemble un moment de méditation. Vivre et non pas pratiquer car méditer est un état.
Nous pourrons pendant une heure voyager de la pleine conscience jusqu’à l’Inde ancienne pour comprendre ou confirmer ce qu’il en est concernant la méditation.
Je nous souhaite durant cette rencontre non seulement de développer l’Être/la présence pour enraciner que la seule réalité est l’instant présent mais aussi de découvrir et ressentir l’éveil de notre système subtil énergétique quand nous méditons. En résumé : présence, joie et Yoga (union).
Je passe ici sur tous les bénéfices qu'apporte la méditation,
Un petit temps à la découverte du Soi.. -
De 11h30 à 12h30 :
Conférence sur Le Jeûne, par Pascale Tarlé
Le jeûne est une pratique qui consiste à se priver de nourriture pour une période donnée. Il existe différents types de jeûne, comme le jeûne partiel, le jeûne intermittent, le jeûne prolongé ou encore le jeûne total.
Selon ses tenants, le jeûne contribuerait au maintien d’une bonne santé, au même titre qu’une saine alimentation, l’exercice physique et l’équilibre émotif.
LES ATELIERS PROPOSES :
Atelier sur la géobiologie et l'electro culture, par Laurence Mouquet
La géobiologie est l’étude de l’influence du lieu sur le vivant, la végétation, les animaux, les hommes. Le mot géobiologie est composé des mots gê qui signifie la Terre, bios la Vie et logos la connaissance.
La géobiologie est donc « la connaissance de la vie de la Terre ». Son but est d’optimiser bien-être et vitalité des organismes vivants par la connaissance des énergies qui nous entourent.
L’électroculture regroupe un ensemble de techniques utilisant les courants électriques atmosphériques et telluriques, les rayonnements cosmiques ainsi que le champ magnétique terrestre afin de stimuler la germination, la croissance et le développement des plantes.
Définition de Maxence Layet et Roland wehrlen
Atelier découverte de l’Olfactothérapie ®, par Marie-Christine Liné
Cet atelier est une invitation au(x) présent(s), à créer des liens autrement, avec l’autre, avec soi, avec son projet, grâce aux odeurs d’huiles essentielles et aux ressentis, le tout, avec une touche de ludique.
Le sens de l’odorat étant (le seul sens) directement relié au siège des émotions et de la mémoire, telle la Madeleine de Proust, une odeur évoque un souvenir, une émotion, .. elle peut nous dire quelque chose.
L’olfactothérapie et l’olfactocoaching ® reposent sur ce principe.
Prévoir de quoi noter.
Atelier sur l'Hypnose, par Nathalie Bailly
L'atelier proposera un travail sur l'identité au travers de l'hypnose.
Lorsqu’un individu est dans un état d’hypnose, ses perceptions sont modifiées par rapport à son état ordinaire. L'expérience hypnotique d'une personne dépend de sa personnalité, du contexte, de la méthode employée, des suggestions qui lui sont faites, de la profondeur de l'induction hypnotique, et d'autres paramètres.
Une personne peut également développer une hypnose spontanée ou provoquer soi-même sa propre hypnose. On parle alors d’autohypnose.
Atelier sur l'écoute active, par Julie Cadhilac
Dans une discussion entre deux personnes, quelle place est faite à l'autre ? N'avons nous pas naturellement tendance à donner des conseils, à juger, à dédramatiser ou consoler, voire écouter de manière distraite les problèmes de notre interlocuteur ? L'écoute active utilise des outils d'écoute et de questionnement, une attitude, une posture qui laissent toute la place à l'autre : elle engendre un climat de confiance propice à l'échange. La personne écoutée peut ainsi s'exprimer, prendre du recul, clarifier sa pensée, ses émotions, se sentir compris, se sentir mieux et même trouver par elle-même des solutions.
Atelier "Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le Jeûne sans oser le demander", par Jean-Paul Torrel
Questions et partage de pratiques.
Effet du Jeûne et principaux mécanismes - les différents types de Jeûne (intermittent, réguliers, ponctuels) - prévention et santé - les étapes d'un Jeûne, les "que faire si ....?" et l'après Jeûne - vers un mode de vie plus respectueux du corps et de l'esprit
Atelier parents-enfants d'art-thérapie, par Marion Hochart et Héléne Arickx
Au travers de l'atelier vous partagerez un moment privilégié avec votre enfant, par le biais de la peinture et du chant vous découvrirez une manière différente de communiquer ensemble.
Participation en conscience 10€
Proposition de ramener vos plats et boissons pour le repas partagé "auberge espagnole" ainsi que vos couverts et votre mug....dans l'esprit zéro déchet.
Prévoir une tenue chaude et confortable tant pour l'intérieur que pour l'extérieur.
NOUVEAUTE : une garderie pour vos chers et tendres enfants est proposée pendant le temps des conférences du matin et l'après-midi un atelier parents-enfants d'art thérapie et un atelier enfants (places limitées !)
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