Infos générales

- Petite page d'histoire !
- Anatomie et usage d'une coupe menstruelle
- Avantages écologiques, économiques, humains...

Avant l'achat

- Comment choisir sa cup (en cours de construction)
- Critères de choix : âge, accouchements, virginité
- Descriptions détaillées (en cours de construction)
- Contre-indications éventuelles

Bien commencer

- Quand faire le premier essai ?
- Insertion de la cup
- Retrait de la cup
- Col de l'utérus : pourquoi on en parle ?
- Une fois la cup mise : confort, fuites, sport...
- L'effet ventouse, c'est quoi ?

Utilisation en pratique

- Faut-il couper la tige ?
- Que faire en cas de fuites ?
- Nettoyer sa cup, chez soi ou ailleurs
- Sexualité et contraception
- Santé et cup : quels risques, quelles précautions prendre ?
: Marque - Taille (Année) : Rigidité - Souplesse Mollesse - Tonicité
Fleur T2 (2009) 6 6
Keeper taille A 6 6
Mooncup UK B 6 6
Yuuki T2 - classique (2012) 6 6
Mooncup US B 6 5
Lunette/Lunacopine T2 6 2
MPower 5 6
Fleur T1 (2009) 5 5
Mooncup US A 5 5
Lunette/Lunacopine T1 5 5
RubyCup 5 5
Fleur T2 (2010) 5 4
Meluna L klassik 5 2
Meluna XL klassik 5 2
Juju T1 4 6
Juju T2 4 6
Meluna shorty S sport 4 5
Ladycup T1 corps 4 / bord 6 bord 5
Lunacup (mex) T1 4 4
FemmeCup 4 4
Diva T1 4 3
Diva T2 4 3
Fleur T1 (2011) 4 3
Lunacup (mex) T2 4 3
Marque/taille/année rigidité/souplesse mollesse/tonicité
Ladycup T2 corps 3 / bord 5 bord 5
Meluna shorty M klassik 3 4
Bella taille L 3 4
CupLee taille 2 3 4
Yuuki T1 - souple (2009) 3 4
Yuuki T2 - souple (2009) 3 4
Alicia 3 3
Naturcup taille 0 corps 3 / bord 5 2
Naturcup taille II corps 3 / bord 5 2
Lilycup taille A corps 2 / bord 3 4
Miacup Large 2 4
Sckooncup T2 corps 2 / bord 3 3
Fleur T2 (2011) 2 2
MamiCup grande taille 2 2
SheCup 2 2
Meluna M soft 2 1
Meluna XL soft 2 1
Si-Bell S 2 1
FemmyCycle 1 1
Green Donna T2 1 1
NaturalMamma 1 1
Si-Bell L 1 1
Rappel: 1 pour la plus souple ⇒ 6 pour la plus rigide et 1 pour la plus molle ⇒ 6 pour la plus tonique


Tableau 1: de la plus rigide à la plus souple

Marque / Taille (Année) Rigidité / Souplesse Mollesse / Tonicité
:
 :
: 		:
:
Fleur T2 (2009) 6 6
Keeper taille A 6 6
Mooncup UK B 6 6
Yuuki T2 - classique (2012) 6 6
Mooncup US B 6 5
Lunette/Lunacopine T2 6 2




| MPower | 5 | 6 |
| Fleur T1 (2009) | 5 | 5 |
| Mooncup US A | 5 | 5 |
| Lunette/Lunacopine T1 | 5 | 5 |
| RubyCup | 5 | 5 |
| Fleur T2 (2010) | 5 | 4 |
| Meluna L klassik | 5 | 2 |
| Meluna XL klassik | 5 | 2 |
| Juju T1 | 4 | 6 |
| Juju T2 | 4 | 6 |
| Meluna shorty S sport | 4 | 5 |
| Ladycup T1 | corps 4 / bord 6 | bord 5 |
| Lunacup (mex) T1 | 4 | 4 |
| FemmeCup | 4 | 4 |
| Diva T1 | 4 | 3 |
| Diva T2 | 4 | 3 |
| Fleur T1 (2011) | 4 | 3 |
| Lunacup (mex) T2 | 4 | 3 |
| Marque/taille/année | rigidité/souplesse | mollesse/tonicité |
| Ladycup T2 | corps 3 / bord 5 | bord 5 |
| Meluna shorty M klassik | 3 | 4 |
| Bella taille L | 3 | 4 |
| CupLee taille 2 | 3 | 4 |
| Yuuki T1 - souple (2009) | 3 | 4 |
| Yuuki T2 - souple (2009) | 3 | 4 |
| Alicia | 3 | 3 |
| Naturcup taille 0 | corps 3 / bord 5 | 2 |
| Naturcup taille II | corps 3 / bord 5 | 2 |
| Lilycup taille A | corps 2 / bord 3 | 4 |
| Miacup Large | 2 | 4 |
| Sckooncup T2 | corps 2 / bord 3 | 3 |
| Fleur T2 (2011) | 2 | 2 |
| MamiCup grande taille | 2 | 2 |
| SheCup | 2 | 2 |
| Meluna M soft | 2 | 1 |
| Meluna XL soft | 2 | 1 |
| Si-Bell S | 2 | 1 |
| FemmyCycle | 1 | 1 |
| Green Donna T2 | 1 | 1 |
| NaturalMamma | 1 | 1 |
| Si-Bell L | 1 | 1 |
| Rappel: 1 pour la plus souple ⇒ 6 pour la plus rigide et 1 pour la plus molle ⇒ 6 pour la plus tonique |]